Informacje

Akademia Ashtanga Jogi – wyjątkowy wyjazd warsztatowy

Przez kilka intensywnych dni pogłębicie swoją wiedzę z zakresu praktyki i nauczania ashtanga vinyasa yogi:

• poranny program Mysore,
• popołudnia i wieczory: wykłady oraz warsztaty tematyczne.

Podczas zajęć warsztatowych z Krystianem poznacie podstawy II serii „Nadi Shodana” oraz nauczycie się wykonywać korekty w kluczowych pozycjach I serii „Yoga Chikitsa”.

Podczas zajęć dotyczących korekt w asanach nauczymy się wzajemnie sobie pomagać i asystować, aby wykonywać pozycje prawidłowo oraz poczuć w nich komfort i wygodę.

Podczas zajęć warsztatowych z Gosią poznacie tajniki anatomii w praktyce asan. Połączycie teorię z praktyką, dzięki czemu z większą łatwością zrozumiecie funkcjonowanie swojego ciała i ciała innych osób.

Warsztat jest doskonałą okazją, aby zgłębić się w filozofię i metodę ashtanga jogi. Przeznaczone jest dla wszystkich którzy chcą pogłębić swoją wiedzę i praktykę zgodnie z tradycyjnym przekazem Sri K. Patthabiego Joisa oraz jego wnuka Sharata Joisa i wykorzystać ją dla siebie i w swoim nauczaniu.

ZAPRASZAMY NIE TYLKO nauczycieli!

Uczestnicy otrzymają dyplomy potwierdzające udział w warsztacie szkoleniowym z zakresu praktyki, anatomii i korekt ashtanga jogi.

Prowadzą:

Krystian Mesjasz – nauczyciel ashtanga vinyasa yogi. Publikuje w magazynie „Yoga & Ayurveda” przedstawiając czytelnikom kulturę Indii i historię nowożytnej jogi. Jest również redaktorem portalu „Boso Na Macie” – jednego z największych portali o jodze i zdrowym stylu życia. Regularnie podróżuje do Mysore w Indiach, gdzie pod okiem Sharata Joisa pogłębia i rozwija praktykę jogi. Autoryzowany przez Instytutu KPJAYI w Mysore, Level 1.

Małgorzata Kobus-Kwiatkowska – magister fizjoterapii, nauczycielka Ashtanga Jogi, certyfikowana przez Yoga Alliance (RYT 200). Założycielka kanału na YouTube „Anatomia Jogi”, w którym opowiada o świadomej pracy z własnym ciałem podczas praktyki asan. Od 2015r. nauczycielka anatomii na kursach organizowanych przez Yoga Alliance. Absolwentka podyplomowych studiów „Psychosomatyczne praktyki jogi” na AWF we Wrocławiu. Na co dzień prowadzi własną szkołę Studio Anatomia Jogi w Lubinie.

Opis miejsca

NIEPRZEŚNIA 1
(Podgórze Karpackie, k. Bochni)

Nieprześnia 1 to uroczy kompleks wypoczynkowy otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek, jabłoniowy sad, staw i warzywnik.

Do naszej dyspozycji będą gustownie urządzone pokoje dwu i trzyosobowe z łazienkami, przestronna jadalnia, zabytkowa kamienna piwnica, sala do ćwiczeń z PODRRZEWANĄ PODŁOGĄ i przeszkoloną ścianą z widokiem na malowniczy ogród. Spacery po parku, zaraz po praktyce jogi lub posiłku będą doskonałą chwilą na wyciszenie i odpoczynek.

Przez cały pobyt delektować się będziemy wegetariańską i wegańska kuchnią, bazującą na lokalnych ekologicznych produktach.