Informacje

Jogastudio Grzegorza Nieściera zaprasza na marcowy, weekendowy warsztat jogi na Podlasiu

Zapraszamy na warsztat,  gdzie przez kilka dni, w oderwaniu od codziennych obowiązków, skupimy się nie tylko na asanach i technice ich wykonywania ale zapoznamy się również z pranajamą i podstawamy filozofii jogi.

• dwie sesje jogi dziennie;
• codziennie zajęcia oddechowe – poranna pranajama i wieczorny głęboki relaks;
• wykłady o jodze;
• trzy lekkie, sycące, domowe posiłki dziennie, wegańskie i bezglutenowe.

Warsztat dla osób praktykujących od przynajmniej 6-ciu miesięcy.

Prowadzi: Grzegorz Nieścier – nauczyciel z ponad 25-letnią praktyką w jodze w Iyenagara, stopień Junior Intermediate III, specjalizuje się w jodze terapeutycznej

Opis miejsca

Dom Warsztatowy Grzegorza i Karoliny Nieścier
(PODLASIE)

Dom Warsztatowy położony na podlaskiej wsi – Jaświły, w pobliżu Biebrzańskiego Parku Narodowego, 200km od Warszawy. Urocze miejsce do praktyki i zrelaksowania się od codziennych obowiązków.

Ćwiczymy na pięknej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m. Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi: drabinki, pasy do jogi, pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski. Do waszej dyspozycji osiem przytulnych pokoi, salon na piętrze oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową.