40 Dni z Jogą – 40 Days Yoga Challenge

Informacje

Podejmij wyzwanie, którego celem jest wprowadzenie stałych i pozytywnych zmian w Twoim życiu.

40 Dni z Jogą – 40 Days Yoga Challenge

Dzięki programowi:

• zwiększysz siłę,
• poprawisz elastyczność,
• zredukujesz stres,
• poprawisz zdolność koncentracji,
• uregulujesz sen.

Nauki jogiczne potwierdzają, że potrzeba 40 dni aby w pełni rozwinąć nowy, pozytywny nawyk lub aby pozbyć się starego. Takie rozpoczęcie Nowego Roku, ze wzmocnionym ciałem i wyciszonym umysłem sprawi, że bez trudności zmierzysz się ze wszystkimi zadaniami dnia codziennego oraz zrealizujesz swoje ambitne zamierzenia.

Ten program jest wyzwaniem dla twoich wyobrażeń na temat własnego ciała i jego możliwości. Nauczy cię jak sięgać do najgłębszych pokładów siły i witalności.To ponadto doskonała możliwość bliższego poznania osób uczestniczących w programie. Będziecie się często widywać i wspierać wzajemnie przez 40 dni.

Jak to działa?
1) Zarejestruj się poprzez formularz na stronie internetowej lub na recepcji Akademii Ruchu.
2) Uczestnicz w zajęciach yogi 6 razy w tygodniu wybierając każdorazowo z grafiku AR dowolny jej rodzaj (ashtanga, hatha, kundalini).
3) Rozpocznij program 9 stycznia 2017 i kontynuuj przez kolejnych 40 dni.
4) Świętuj wspólnie z innymi zakończenie programu.
5) Weź udział w losowaniu darmowego wyjazdu wakacyjnego organizowanego przez AR!

Opis miejsca