Program Międzynarodowego Dnia Jogi w Warszawie
PROGRAM MIĘDZYNARODOWEGO DNIA JOGI W WARSZAWIE
25 czerwca 2017, godz. 10:00 – 18:00, Pole Mokotowskie
Już po raz trzeci zapraszamy na Międzynarodowy Dzień Jogi w Polsce! W tym roku pod hasłem „Joga na stres” poprzez ćwiczenia jogi, ajurwedyjskie porady i masaże oraz zdrowe i pyszne jedzenie pomożemy Ci rozluźnić się i odstresować. Zaczynamy o 10:00 sesją jogi dla każdego – bądź tam z nami! Zobacz, co się będzie działo przez cały dzień!
SCENA GŁÓWNA
10:00 (90 min) sesja jogi „JOGA DLA KAŻDEGO”
20min pranayama i medytacja – Fundacja Art of Living Polska
asany – Artur Filipowicz (Jogart) i Piotr Künstler (Pracownia Jogi Yogamudra)
11:30 – oficjalna ceremonia otwarcia
12:00 (15 min) pokaz tańca indyjskiego – Kahani Dance Group
12:15 (10 min) pokaz jogi Iyengara – Artur Filipowicz (Jogart)
13:00 (10 min) pokaz Acro Yogi – Ania Wysocka i Szymon Adamczyk (AcroYoga Adamczyk)
13:30 (10 min) pokaz tańca indyjskiego – Kahani Dance Group
14:00 (20 min) Medytacja Kundalini – Devraj Singh Khalsa (Yogi Tea)
14:30 (10 min) Joga gongu – kąpiel w dźwiękach gongu – Mareek Tomczak
15:00 (25 min) muzyczny chillout – The Frozen Heart
16:00 (10 min) pokaz Ashtanga jogi – Yoga Republic
16:30 (15 min) pokaz tańca indyjskiego – Kahani Dance Group
16:40 (10 min) pokaz Acro Yogi – Ania Wysocka i Szymon Adamczyk (AcroYoga Adamczyk)
17:00 (60 min) muzyczny chillout RAGABOY LIVE ACT
STREFA JOGI – poćwicz z nami!
10:30 (25 min) Medytacja dla pokoju – I meditate Polska
11:00 (25 min) Joga dla seniorów – Joanna Zioło (JogaRytm)
12:00 (25 min) Wstęp do Ashtangi – Przemek Nadolny (Yoga Republic)
12:30 (25 min) Wstęp do Iyengara – Marcin Kawa (Joga Foksal)
13:00 (25 min) Joga w pracy – Julia Butrym-Południewska (JogaRytm)
13:30 (55 min) Joga dookoła świata (common yoga protocol) – Anubhav Seth z Indii
14:30 (25 min) Odetchnij! Nauka oddychania – Fundacja Art of Living Polska
15:00 (25 min) Sri Sri Yoga – Fundacja Art Of Living Polska
15:30 (25 min) Joga dla kobiet – Aleksandra Künslter (Pracownia Jogi Yogamudra)
16:00 (25 min) Joga dla każdego – Artur Filipowicz (Jogart)
16:30 (25 min) Wstęp do Bikram jogi – Marta Hodgdon (Bikram Joga Warszawa)
STREFA SPOTKAŃ
10:30 (45 min) „Praktykuję jogę, czyli co?” – wykład teoretyczny o jodze – Natasza Moszkowicz, filozof i religioznawca, absolwentka UJ (JogaRytm)
12:00 (25 min) warsztaty malowania henną – Mehendi Masala
12:30 (50 min) „Relaks i harmonia, bo Tefal Companion gotuje za Ciebie” – pokaz kulinarny – Grzegorz Łapanowski (TEFAL Companion)
13:30 (50 min) „Zarządzanie stresem” – panel dyskusyjny – portal Bosonamacie.pl: Agnieszka Passendorfer, Ania Chomczyk i Przemek Nadolny, prowadzi Marek Łaskawiec
14:30 (50 min) „Daj sobie spokój” – pokaz kulinarny – Karolina i Maciek Szaciłłowie
15:30 (45 min) „Jak skutecznie zredukować stres” – Swami Jaataveda (Art of Living)
16:15 (45 min) „Ajurveda na co dzień” – dr Partap Chauchan
17:00 (25 min) warsztaty malowania henną – Mehendi Masala
STREFA WARSZTATÓW
11:00 (45 min) Elastyczne biodra – warsztat Anatomia Jogi (Małgorzata Kobus-Kwiatkowska)
12:00 (25 min) Joga dla dzieci – Julia Butrym-Południewska (JogaRytm)
12:30 (25 min) Warsztaty tańca indyjskiego (Kahani Dance Group)
13:00 (45 min) Zdrowe kolana – warsztat Anatomia Jogi (Małgorzata Kobus-Kwiatkowska)
14:00 (25 min) Joga dla dzieci – Natalia Grądzka (JogaRytm)
14:30 (25 min) Joga: regeneracja i odmłodzenie – Piotr Künstler (Pracownia Jogi Yogamudra)
15:00 (25 min) Warsztaty tańca indyjskiego (Kahani Dance Group)
15:30 (25 min) Joga dla dzieci – Alina Kaczmarek (Fundacja Tejas)
16:00 (25 min) Joga dla kręgosłupa (Stowarzyszenie Jogi w Życiu Codziennym)
16:30 (25 min) Joga na stres – Przemek Nadolny (Yoga Republic)
STREFA RELAKSU
Przez cały dzień Yogi Tea zaprasza na relaks z ajurwedyjskimi herbatami, na ciepło i na zimno.
13:00 (30 min) Medytacja z muzyką – Carmen Warringotn (Galeria Medytacji)
15:00 (30 min) Kąpiel w dźwiękach gongu – Mareek Tomczak (terapeuta, twórca muzyki relaksacyjno-medytacyjnej)
16:00 (30 min) Medytacja z muzyką – Carmen Warringotn (Galeria Medytacji)
STREFA DZIECI
Przez cały dzień animacje dla dzieci, gry i zabawy, zajęcia jogi (g. 12:00, 14:00 oraz 15:30).
STREFA AJURWEDY
Przez cały dzień (11:00 – 17:30) zapraszamy na 15. minutowe zabiegi marma (masaż punktowy) oraz indywidulane 15. minutowe konsultacje z dr Saurabhem Pardeshi.
Ponadto:
12.00 warsztat kulinarny „To, możesz jeść zawsze” – Monika Dąbrowska
14.00 wykład „Podstawy medycyny ajurwedyjskiej i jej zastosowanie w Polsce” – dr Saurabh Pardeshi
15.00 warsztat kulinarny „Zagadkowe koktajle” – Monika Dąbrowska
16.30 warsztat kulinarny „Wszystko na surowo” – Monika Dąbrowska
STREFA PORTALU Bosonamacie.pl
Spotkania z autorami:
11:00 (30 min) „Po jogę do Indii: Puna, Mysore i nie tylko” Julia Butrym-Południewska i Ania Chomczyk
14:30 (30 min) „Dieta a stres z punktu widzenia jogi i ajurwedy” Marek Łaskawiec
15.00 (30 min) „Filozofia jogi i jej współczesne adaptacje” Przemek Nadolny
STREFA MIESIĘCZNIKÓW ZWIERCIADŁO i SENS
Przez cały dzień (10:00 – 17:00)
- czytelnia „Zwierciadła”
- strefa relaksu „SENSu”
- rodzinne zabawy i gry edukacyjne CzuCzu oraz Xplore Team
Warsztaty oraz indywidualne konsultacje z ekspertami ze szkoły coachingu WINGS: „Przyjdź do nas z tym, co Cię trapi, a my podarujemy Ci motywację do rozwoju” – coachingowe pytania, inspirujące zdjęcia, karty rozwojowe i inne niespodzianki:
- 12:00 — Droga do spełnienia – warsztat
g. 13:30-15:00 — Coachingowa inspiracja – indywidualne konsultacje (Aleksandra Marszał-Bohdziul)
Spotkania z autorami książek Wydawnictwa Zwierciadło:
- 13:00-14:00: Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska – dietetyk, blogerka kulinarna, autorka książki „Zdrowe wody”
- 15:30-16:00: Karolina i Maciej Szaciłłowie – autorzy książek, m.in. „Para w kuchni”, „Jem (to co) kocham i chudnę” oraz „Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem”
STREFA MAGAZYNU JOGA
Przez cały dzień:
- malowanie henną
- konsultacje dotyczące kosmetyków bio
- kącik dla dzieci
- książki wydawnictwa Edipresse
Będziecie mieć także okazję spotkania z Kasia Bem:
- 10.30 (30 min) otwarta sesja „Joga Twarzy”
- 13.00 (30 min) otwarta sesja „Odmładzające mudry i oddechy”
- 15.00 (30 min) otwarta sesja „Happy Detoks dla ciała i umysłu”
Do zobaczenia w niedzielę!
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
