Małgorzata Kobus-Kwiatkowska
Dbaj o kolana – cz. 1
Anatomia jogi w praktyce: dbaj o kolana – cz. 1 Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiakowska opowie jak zadbać o kolana podczas praktyki...
Anatomia jogi: szybki sposób na napięcie w ramionach
Anatomia jogi: szybki sposób na napięcie w ramionach Dziś Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje Wam szybki sposób na usunięcie napięcia z ramion i barków w pozycji Wojownika (Virabhadrasana...
Sesja wzmacniająca ramiona
Anatomia Jogi: sesja wzmacniająca ramiona W dzisiejszym odcinku cyklu „Anatomia jogi w praktyce” razem z Małgosią Kobus-Kwiatkowską wykonujemy sesję jogi wzmacniającą ramiona,...
Czy joga to tylko rozciąganie?
Anatomia Jogi: Czy joga to tylko rozciąganie? W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska obala znany mit mówiący, że joga to tylko...
Kompendium jogina: miesień czworoboczny lędźwi
Anatomia jogi w praktyce W dzisiejszym odcinku „Anatomii Jogi” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska dzieli się swoją wiedzą dotyczącą mięśnia czworobocznego lędźwi. Polecamy wszystkim, którzy...
Anatomia Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
Anatomia asany: Ardha Baddha Padma Paschimottanasana W dzisiejszym odcinku „Anatomii Jogi” poznacie asanę Ardha Baddha Padma Paschimottansana – dowiecie się, którym rejonom...
Kontuzje – jak ich unikać i co zrobić, gdy się już zdarzą
Anatomia jogi w praktyce Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem” Małgorzata Kobus-Kwiakowska opowie o najczęstszych kontuzjach podczas...
5 sposobów na stabilną Utthita Hasta Padangusthasanę
Anatomia asany Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem” Małgorzata Kobus-Kwiakowska pokazuje 5 świetnych tricków, które sprawią, że...
Odgłosy stawowe, czyli co mi tak strzyka, strzela i trzeszczy
Anatomia jogi w praktyce Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem” Małgorzata Kobus-Kwiakowska opowie o odgłosach, jakie czasem towarzyszą nam...
Anatomia jogi: sesja przygotowująca do mostka
Anatomia jogi w praktyce: sesja przygotowująca do mostka W dzisiejszym odcinku „Anatomii jogi w praktyce” Małgosia Kobus-Kwiatkowska zaprasza nas do wspólnej praktyki, która przygotuje...
Anatomia jogi: sesja rozciągająca przywodziciele ud
Anatomia jogi: sesja rozciągająca przywodziciele ud Dziś razem z Małgosią Kobus-Kwiatkowską wykonamy sesję jogi rozciągającą przywodziciele ud, czyli grupę mieśniową, która przywodzi i...
Anatomia jogi: mięśnie przywodziciele uda i anatomia Baddha Konasana
Anatomia jogi: mięśnie przywodziciele uda i anatomia Baddha Konasana W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgosia Kobus-Kwiatkowska opowiada o grupie mięśni...
Anatomia asany: Navasana
Anatomia asany: Navasana Z dzisiejszego odcinka „Anatomii jogi w praktyce” Małgorzaty Kobus-Kwiatkowskiej poznacie bliżej Navasanę – pozycję okrętu. Zobaczycie, jak pracować, gdy...
„Anatomia Hatha Jogi” H. Davida Coultera – MUST HAVE każdego jogina
„Anatomia Hatha Jogi” H. Davida Coultera – MUST HAVE każdego jogina Kiedy po raz pierwszy trzymałam tę książkę w ręce, odpakowując ją ze świątecznego papieru wiedziałam, że...
Anatomia asany: Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
Anatomia asany: Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana Z dzisiejszego odcinka „Anatomii jogi w praktyce” Małgorzaty Kobus-Kwiatkowskiej dowiecie się jak prawidłowo wykonać Trianga...
Na macie przy herbacie – rozmowa z Krystianem Mesjaszem
Na macie przy herbacie – rozmowa z Krystianem Mesjaszem Zapraszamy do nowego cyklu Małgosi Kobus-Kwiatkowskiej „Na macie przy herbacie”, w którym będziemy mogli poznać bliżej...
Otwieranie bioder – cz. 4
Anatomia Jogi: otwieranie bioder Dzisiejszy odcinek cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” zamyka cykl poświęcony otwieraniu bioder. Małgorzata Kobus-Kwiakowska pokazuje, na czym polega...
Otwieranie bioder – cz. 3
Anatomia jogi w praktyce – otwieranie bioder Dzisiejszy odcinek cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” kontynuuje temat otwierania bioder. Małgorzata Kobus-Kwiakowska skupia się na...
Otwieranie bioder – cz. 2
Anatomia jogi w praktyce – otwieranie bioder Dzisiejszy odcinek cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” kontynuuje temat otwierania bioder. Małgorzata Kobus-Kwiakowska skupia się na...
