Warsztat Grzegorza Nieściera: Napięcie w szyi i barkach – praca w asanach (Warszawa)

Informacje

Grzegorz Nieścier zaprasza na warsztat jogi: napięcie w szyi  i barkach – praca w asanach

• jak zapobiegać nadmiernemu napięciu podczas praktyki asan ?
• jakie warianty asan stosować by zrównoważyć już zgromadzone (wskutek pracy, stresu, niewłaściwej postawy czy kontuzji) napięcie w szyi i barkach?

Warsztat przeznaczony jest dla osób już ćwiczących jogę. Wskazane kilka miesięcy praktyki, ale nawet początkujące osoby mogą skorzystać z tego warsztatu.

Prowadzi: Grzegorz Nieścier – nauczyciel z ponad 20-letnią praktyką w jodze w Iyenagara, stopień Junior Intermediate III, specjalizuje się w jodze terapeutycznej

Opis miejsca