02lip.(lip. 2)16:0008(lip. 8)10:30
Opis wydarzenia
Nazywamy się Ania Płanda i Anastazja Korczak. Od wielu lat praktykujemy jogę, od dawna przyjaźnimy się również poza matą. Jesteśmy certyfikowanymi nauczycielkami jogi Iyengara. Prowadzimy wrocławską szkołę Poruszenie Joga, zarażając naszych uczniów sposobem na zdrowe i szczęśliwe życie. Na co dzień staramy się jak najwięcej czasu spędzać w przyrodzie, uwielbiamy długie spacery z dyskusjami o przepływie energii w ciele i ułożeniu kości w trikonasanie. Lubimy pysznie zjeść, a dzień bez deseru uważamy za stracony. Regularnie potrzebujemy potańczyć i zgubić się w lesie. Dużo podróżujemy i marzymy. Głównie, żeby doba była dłuższa.
Informacje
Zapraszamy Was na 6 dni regularnej praktyki jogi i pranayamy nad morzem. Z uwagą i dbałością przechodzić przez meandry jogicznych asan. Dotkniemy zarówno pozycji stojących, skłonów, wygięć, skrętów jak i pozycji odwróconych. Każdy dzień zaczniemy od praktyki technik oddechowych, a popołudniowe zajęcia poświęcimy na relaksy. Poziom i intensywność zajęć dostosujemy do grupy, ale nie planujemy wycisku.
Na miejscu czekają na nas piękne szerokie plaże, zalesione wydmy, wschody i zachody słońca. Będzie czas na to, aby pogadać, poczytać książki, powłóczyć się i nic nie robić.
ORIENTACYJNY GRAFIK
——————————
2 lipca
od 16.00 zakwaterowanie
17.00 -18.00 joga
18.00 obiadokolacja
19.30 spotkanie organizacyjne na plaży
3-7 lipca
8.00- 8.45 pranayama
9.00 – śniadanie
11.00 -12.30 joga
16.30 -18.00 joga
18.00 obiadokolacja
20.00- 20.30 medytacja na plaży
8 lipca
8.00-9.00 joga
9.00-śniadanie
10.30 wymeldowanie z pokoi
KOSZT:
Osoba praktykująca jogę 2400 zł (dopłata do jedynki 250zł)
Osoba towarzysząca 1700 zł
Dzieci 4-14 lat 20% rabatu
Dzieci do lat 4 bezpłatnie
Zgłoszenia prosimy kierować mailem na adres: joga@poruszenie.pl.
O miejscu
Ośrodek Wielki Błękit w ŁukęcinieOśrodek położony jest w sosnowym 100-letnim lesie, 5 min spaceru od szerokiej piaszczystej plaży.
Na terenie ośrodka znajdziecie pole do siatkówki, pole do badmintona, plac zabaw, tenis stołowy, można wypożyczyć rowery. To wszystko daje wiele możliwości na aktywny wypoczynek nad Bałtykiem. Zakwaterowani będziemy w dwupokojowych studiach (pokoje jedno lub dwu osobowe). W ramach pobytu rodziców dzieci do lat 4 mają pobyt bezpłatny. Dzieci w wieku 4-13 20% rabatu.
