Recenzja książki „Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety” Dagmary Gmitrzak

Jakby ci się żyło, gdybyś stała się swoją najlepszą przyjaciółką oraz na co dzień mogła czerpać siłę i wsparcie z kobiecego kręgu?

Praktyka miłości do siebie często bywa znacznie trudniejsza niż praktyka stania na głowie. Z mojego doświadczenia i obserwacji widzę również, że wiele pięknych i świadomych joginek nie czuje się zbyt dobrze z samą sobą. Do osobistych historii, które rzutują na słabą samoocenę, dochodzi pewnie nasze środowisko kulturowe, gdzie generalnie nie wypada mówić ani myśleć o sobie zbyt dobrze. A obezwładniające określenie „egoistka” może skutecznie powstrzymać kobietę przed dbaniem o swoje potrzeby, ponieważ to potrzeby innych powinny być ważniejsze…

Wiem, co mówię, bo przez większość życia czułam się sama z sobą bardzo średnio. Byłam niewystarczająca. Popychało mnie to do robienia zarówno autodestrukcyjnych, jak i całkiem ambitnych rzeczy. Odkąd pamiętam zawsze pracowałam za trzech. Za tej fali zrobiłam doktorat, wróciłam do pracy 2 tygodnie po porodzie, otworzyłam piękną szkołę jogi, która służy ludziom. Sukces w świecie zewnętrznym jednak niczego we mnie nie zmieniał, a moje poczucie własnej wartości nadal było liche.

„Jak pokochać siebie jest” plastrem na duchowe rany i obolałe miejsca. Dobrze jest odpuścić i pozwolić, aby Dagmara Gmitrzak nas poprowadziła. Trochę tak, jak mądra siostra lub kobieta z plemiennej starszyzny. A będzie to podróż niezwykle interesująca i przyjemna, podczas której zajmiemy się sobą całościowo. W kolejnych rozdziałach przyjrzymy się swoim granicom, uzdrowimy relację z wewnętrznym dzieckiem, być może zaczniemy tworzyć. Prawdopodobnie okaże się, że trzeba jeszcze coś sobie (lub innym) wybaczyć. Poznamy 9 archetypów kobiecości, a wchodząc na coraz bardziej intymne poziomy – będziemy miały okazję spojrzeć na swoje ciało jak na świątynię, a na seksualność jak na cud. Każdy rozdział zawiera ćwiczenia, dzięki którym miłość do siebie może stać się żywą praktyką.

Snując opowieść o barwnym kobiecym świecie, Dagmara Gmitrzak odwołuje się do różnych perspektyw i kultur, dzięki czemu jej narracja jest bogata i żywa. Wplatają się w nią Indianki, boginie z różnych zakątków Ziemi, miejsca takie jak Cypr, Malta i Bali.

Sam akt sięgnięcia po „Jak pokochać siebie” będzie aktem miłości. Tam jest energia. Warto ją przeczytać więcej niż raz. Gwarantuję, że będzie do niezwykle odżywcza lektura.

Dagmara Gmitrzak “Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety”
Wydawnictwo Sensus
Gliwice 2020
ISBN: 978-83-283-4275-0