Opis wydarzenia
Informacje Opis miejsca
Opis wydarzenia
Kasia Michalak- nauczycielka jogi, medytacji oraz technik relaksacyjnych.
Od 2012 r pasjonuje się jogą. Absolwentka AWFu na studiach podyplomowych Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Skończyła również kurs nauczycielski w SMU Yoga i Yoga Vidya Gurukul. Najbliższa jest jej Vinyasa yoga, ashtanga yoga , yoga Nidra oraz terapia yogą. Lubi łączyć pracę z ciałem z oddechem, samoświadomością ciała i aspektem duchowym.
Na co dzień mieszka w Górach Sowich, gdzie prowadzi agroturystykę BIOTANIKA- STREFA WOLNA OD POŚPIECHU. Tu również prowadzi regularne zajęcia z jogi i wykonuje masaże ayurvedyjskie. Organizatorka podróży z jogą.
Informacje
Zapraszam Was na wyjazd- Yoga & Italia- Wakacje z yogą & piękna Apullia. To wyjazd z yogą w klimacie włoskim. „La dolce vita i boskie far niente”.
Przedłużamy lato i przez cały wrześniowy tydzień będziemy cieszyć się włoskim słońcem, zażywać kąpieli morskich w ciepłym i cudownie lazurowym morzu oraz delektować się włoskimi przysmakami.
Będziemy eksplorować piękne południe Włoch- Apullię.
Podczas wspólnie spędzonych dni na włoskim obcasie zadbamy o to, aby nasze ciała i dusze doznały wielu pozytywnych wrażeń. Poranna praktyka jogi i relaksacja będą początkiem naszego dnia. Cudowne naturalne krajobrazy, przepyszna kuchnią włoska i lokalny klimat odwiedzanych miejsc, będą sycić nasze zmysły.
Odwiedzimy kilka charakterystycznych dla regionu Apulli uroczych, białych miasteczek takich jak:
Ostuni,
Alberobello,
Locorotondo,
Monopoli
oraz Polignano a Mare.
Dotrzemy też do Matery – miasta wydrążonego w skale
Praktykę jogi i relaksacjI poprowadzi Kasia Michalak – certyfikowana nauczycielka oraz miłośniczka języka i kulutry włoskiej.
Grupa 10-12 osób
Po yodze i obfitym śniadaniu będziemy plażować, a wczesnymi popołudniami planujemy wycieczki do pięknych miasteczek Apulli. Wieczory również przeznaczamy na eksplorowanie klimatycznych miejscówek i jedzonkowe rozkosze. Spacer po włoskim miasteczku i jego wąskich uliczkach to niezapomniane wrażenia, a włoska kuchnia, słynna na całym świecie, będzie rozpieszczać nasze podniebienia w lokalnych restauracyjkach.
YOGA:
Będziemy praktykować 1 x dziennie. Będą to zajęcia z jogi na dobry początek dnia. Doenergetyzujemy się poranną praktyką, rozruszamy nieco nasze stawy, wymasujemy lekko ciałko i w relaksie doświadczymy dobrostanu ciała i ducha. Zajęcia inspirowane vinyasa jogą. Zajęcia dedykowane zarówno dla początkujących jak i bardziej wtajemniczonych.
Popracujemy nad mobilnością, lekkością w ruchu, łagodnością w stosunku do samej/samego siebie i spójnością z własnych oddechem. Będzie też joga nidra.
W planie:
7 x poranna sesja jogi- rozbudzająca praktyka asan w przepływie i lekkości. Doenergetyzujemy się poranną praktyką, rozruszamy nieco nasze stawy, wymasujemy lekko ciało i w relaksie doświadczymy dobrostanu ciała i ducha.
Jeśli zaczynasz dopiero swoja przygodę z yogą i zastanawiasz się czy dasz radę. To odpowiadamy że tak! Poziom praktyki będzie dostosowany dla każdego. Odnajdą się zarówno początkujący jak i osoby które chcą pogłębić swoją praktykę yogi i uważności.
Czy musisz już praktykować yogę żeby pojechać?
NIE! Na tym wyjeździe możesz rozpocząć swoją przygodę z yogą.
INWESTYCJA:
2900 PLN (cena early birds) do 31 lipca
3400 pln (od 1 sierpnia)
2700 PLN(opcja bez jogi dla osób towarzyszących)
W cenie:
– joga 7 x sesja poranna
– yoga nidra
– noclegi
– wyżywienie wege 1 x dziennie (7 x śniadanie),
– pomoc w porozumiewaniu się w języku włoskim
CZEGO CENA NIE OBEJMUJE:
Podróż na miejsce (we własnym zakresie)
Posiłki poza śniadaniami również we własnym zakresie.Cena nie zawiera kosztów biletu samolotowego.
(Przykładowe połączenia Wrocław – Brindisi Ryanair 22.09. godz. 18:45 -20.45. Powrót Brindisi – Wrocław Ryanair 29.09 godz. 21.20-23.25)
Kontakt i zapisy: KASIA MICHALAK | topolino@interia.pl | 502 450 470
Opis miejsca
Apulia to jeden z najbardziej malowniczych regionów Włoch. Położony na samym południu kraju zachwyca pięknymi krajobrazami, urokliwymi białymi miasteczkami oraz smaczną kuchnią. Turkusowa woda i wspaniałe plaże zachęcają do wypoczynku nad Adriatykiem. Ciekawą historię regionu poznać można, odwiedzając wyjątkowe miasta i miasteczka, które oczarowują zwiedzających swoim klimatem oraz zabytkami. Podróżując przez Apulię, zachwycić można się także bujnymi gajami oliwnymi oraz winnicami, które potrafią ciągnąć się aż po horyzont. Apulia to także raj dla miłośników dobrej kuchni! Warto spróbować lokalnych przysmaków, w tym doskonałej oliwy, makaronu orecchiette.To naprawdę wyjątkowo malowniczy zakątek Włoch.Spiaggia di Pantanagianni Grande znajduje się nad Morzem Adriatyckim. Piaszczysta plaża z krystalicznie turkusowa wodą. Tutaj będziemy mieszkać przy prawie samej plaży w apartamentach 4 osobowych. Pokoje 2 osobowe. Miejsce kameralne i spokojne.
Można dolecieć do: Brindisi lub ewentualnie Bari. Możliwy odbiór z dworca lub lotniska w Brindisi, po wcześniejszym ustaleniu.
Czas
wrzesień 22 (Niedziela) - 29 (Niedziela)
Lokalizacja
Pantanagianni - Apullia