Pracownia Jogi Warszawa

• 11 lat prowadzimy zajęcia jogi w centrum Warszawy, Metro Politechnika pl. Konstytucji,
• Nauczyciele z wieloletnim stażem, pasjonaci jogi,
• Grupy kilku, kilkunastoosobowe – indywidualne podejście
• Zajęcia jogi 7 dni w tygodniu,
• Zajęcia w systemie otwartym – przychodzisz na zajęcia kiedy chcesz,
• Zróżnicowana intensywność sesji: relaks, hatha-joga, joga dynamiczna (vinjasa),
• Sesje profilowane: joga kręgosłupa, joga w ciąży, joga dla mam, joga seniora,
• Kameralnie, klimatyczne, wyjątkowo – zapraszamy!

Czym jest Pracownia Jogi?

Już od 2005 roku tworzymy Pracownię Jogi – Yogamudra z myślą o tym, abyś wraz z nami mógł zbliżyć się do odpowiedzi na te pytania. To miejsce, w którym mamy szczęście spotykać bratnie dusze na swojej drodze, ludzi poszukujących mądrości u źródła życia. Miejsce, w którym niezależnie od ścieżki, jaką podążasz będziesz mógł/mogła podzielić się również swoim doświadczeniem. Miejscem, w którym mamy nadzieję, że odnajdziesz inspirację do dalszych poszukiwań….

Codzienna praktyka jogi.

W Pracowni Jogi oferujemy codzienne zajęcia hatha jogi. Praktyka ta polega na systemie świadomie wykonywanych pozycji ciała (asan) oraz pracy z oddechem (pranajama), pozwalajacych skontaktować się z własnym wnętrzem niezależnie od religii czy doktryny życia jaką się kierujesz.

Odnajdziesz u nas zatem zajęcia zawierające praktykę pozycji jogi w zależności od własnego doświadczenia, które są prowadzone w stylu wg. metody Iyengara (z naciskiem na precyzję i świadomość ustawienia ciała) oraz Vinyasa (sekwencje płynnie wykonywanych pozycji jogi z naciskiem na ruch i oddech). Mamy też specjalne sesje kobiece – dla joginek chcących odkrywać w sobie naturalną cykliczność życia, poświęcone praktyce podczas miesiączki, ciąży i menopauzy. Dla osób pragnących praktykować wykorzystanie jogi w profilaktyce zdrowia kręgosłupa powstały natomiast zajęcia jogi kręgosłupa, oraz zajęcia tematyczne na których omawiane są szczegółowo wybrane aspekty ćwiczeń jogi. Zapraszamy również seniorów na specjalnie wam poświęcone sesje.

665 206 560,

Śniadeckich 17 00-654 Warszawa