Yoga Loft: Jogowe wakacje nad Bałtykiem
MONIKA BALICKA
Ashtanga vinyasa yoga – dynamiczny styl, którego nauczam jest moją miłością, pasją i sposobem na życie od 8 lat. Regularna praktyka, w skupieniu na oddechu, z obserwacją własnego ciała, w konfrontacji z myślami prowadzi do poznawania siebie, do odkrywania swoich lęków, napięć psychicznych, które budują napięcie w ciele. Pracując z tymi napięciami, uwalniając ciało od nich, poczujesz cudowną lekkość bytu wykraczającą poza sferę czysto fizyczną. Odkryjesz medytacyjny charakter praktyki, wzmacniając przy okazji ciało. Do zobaczenia!
Już tradycyjnie, w ostatnim tygodniu sierpnia zapraszamy na jogowe zakończenie wakacji w klimatycznej nadbałtyckiej miejscowości, w Karwieńskich Błotach. Warsztaty poprowadzi właścicielka szkoły Yoga Loft, Monika Balicka. Zapraszamy zarówno osoby z doświadczeniem jogowym, jak i zupełnie początkujące! Zajęcia poranne będą się odbywać z podziałem na grupy zaawansowania. Będziesz praktykować dynamiczną ashtanga vinyasa jogę, która pomaga przywracać ciało do równowagi między siłą i elastycznością. Doświadczysz medytacyjnego charakteru praktyki, podążając za oddechem. Zajęcia ashtangi dają efekt sauny i masażu jednocześnie, oczyszczają i uzdrawiają ciało. Regularna praktyka zapewnia prawidłową postawę i ładną sylwetkę, poprawia kondycję i samopoczucie. Czyni ciało elastycznym i silnym, a także działa na poziomie mentalnym uspokajając umysł.
CENA:
od 2450zł
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłacenie zadatku w wys. 650zł
W cenie:
– 7 dni/6 noclegów w pokoju 2 lub 3- osobowym, dostępne są również apartamenty
rodzinne, zapytaj o cenę dla dziecka mailowo: kontakt@yogaloft.pl.,
– pełne wyżywienie wegetariańskie, 3 posiłki dziennie,
– parawany, koce plażowe,
– 7-dniowe warsztaty ashtanga vinyasa yogi z podziałem na grupy zaawansowania:
poniedziałek-piątek, 2 razy dziennie zajęcia dynamicznej ashtangi z Moniką Balicką (w
niedzielę 1 zajęcia wieczorem, w sobotę 1 zajęcia rano),
Gdzie będziemy mieszkać? Wracamy po raz kolejny do Centrum Jogi Margo położonego w niezwykle klimatycznej (mało turystycznej!) miejscowości, w Karwieńskich Błotach. Karwieńskie Błota to urocza wioska położona nad samym morzem, dojście do plaży zajmuje pieszo około 20 minut, można również podjechać samochodem. W razie niepogody, kąpiele w Bałtyku można zamienić na relaks w basenie/saunie, które znajdują się na terenie ośrodka. Na miejscu można również skorzystać z regeneracyjnych masaży (za dodatkową opłatą). Mamy do dyspozycji pokoje 2 osobowe (z możliwością dostawki dla dziecka), oraz apartamenty 3 i 4-osobowe.