Stresoterapia, Kamila Karpińska: Wakacje z yin jogą i autoterapią stresu w górach Izerskich
Kamila Karpińska – Z wykształcenia psycholog, praktyk metody leczenia stresu i traumy Somatic Experiencing; właścicielka firmy Stresoterapia. Ukończyła w Indiach kurs nauczycielski Yoga Teacher Training RYT 200. Obecnie prowadzi warsztaty psychologiczne dla firm oraz warsztaty wyjazdowe w Polsce i w Azji (Indie, Bali). Jogę praktykuje od 17 lat, przez ostatnie 4 lata uczyła w Joga Centrum Adama Bielewicza w Warszawie.
Zapraszam na sierpniowy wyjazd z jogą powięziową, relaksacją i medytacją w przepięknym miejscu- BioRezydencji w Izerach https://biorezydencja.pl/
Dla kogo?
*dla wszystkich: osób praktykujących wcześniej jogę i zupełnie początkujących
*dla poszukujących skutecznych metod redukowania stresu, łagodzenia chorób psychosomatycznych
*dla fanów jogi powięziowej i automasażu
*dla chcących odpocząć w otoczeniu pięknej przyrody: aktywnie lub zupełnie na leniwca
*dla stęsknionych za towarzystwem życzliwych, spokojnych i dobrych ludzi
*dla fanów jogi nidry i praktyk oddechowych
Zapraszam osoby praktykujące dowolne formy jogi oraz zupełnie początkujące. Nie jest wymagany żaden staż na macie. Celem wyjazdu jest głębokie rozluźnienie i regeneracja. Będziemy praktykować jogę powięziową, automasaż, autoterapię mięśniowo-powięziową oraz inne, różnorodne formy pracy z ciałem uwalniające napięcie emocjonalne i fizyczne. Nastawiamy się na spokojną, łagodną i miękką praktykę jogi.
W programie:
*poranne łagodne sesje jogi, medytacji i praktyk oddechowych
*popołudniowe sesje jogi powięziowej, automasażu i autoterapii jogowo – powięziowej
*wieczorne sesje jogi nidry
*wspólne wycieczki po okolicznych szlakach
*możliwość skorzystania z masażu
Zapraszamy Państwa serdecznie do BioRezydencji – fuzji nowoczesnego hotelu z duchem ekologicznego, górskiego domu, którego głównym przeznaczeniem jest rewitalizacja ciała, umysłu i ducha naszych Gości. Dokładamy wszelkich starań, aby opuścili Państwo to miejsce przesyceni życiową energią i wewnętrznym spokojem. Pomogą w tym Państwu nasze przestronne apartamenty, stworzone z myślą o ludziach poszukujących inspirującego miejsca do integracji oraz szeroko pojętej odnowy ciała i ducha. Jeżeli więc szukacie Państwo naturalnej i kojącej przestrzeni, znajdziecie u nas
nie tylko idealne warunki do wyciszenia, ale również do wszelakich twórczych warsztatów i praktyk, ponieważ nasza ekologiczna BioRezydencja jest z założenia przyjazna wszelkim działaniom mających na celu poprawę samopoczucia i zdrowia.