Stresoterapia Kamila Karpińska: Majówka z jogą terapeutyczną, oddechem i regeneracją nad Biebrzą
Zapraszam Was na majówkowy warsztat pełen relaksu, regeneracji i oddechu i wyjątkowej,
terapeutycznej jogi ❤
Jaki jest cel warsztatu?
Odprężenie. Oczyszczenie ciała i umysłu ze skutków stresu. Będziemy zanurzać się w odstresowującej
praktyce jogi i relaksacji, uwalniając napięcie z ciała i z umysłu. Nauczymy się także praktycznych
technik oddechowych, które pomagają nam wejść w stan odprężenia.
Przećwiczymy i poznamy sekwencje jogi pomagające w najpopularniejszych kłopotach zdrowotnych
min.
*joga na kręgosłup
*joga antydepresyjna
*joga na dodanie energii i wzmocnienie ciała
*joga na zaburzenia hormonalne
*joga na poprawę trawienia i metabolizmu
Warsztat przeznaczony także dla osób, które nigdy nie miały nic wspólnego z jogą, a bardzo chciałyby
się całkowicie odprężyć Zapraszam osoby praktykujące dowolne formy jogi. Pracę nad uwolnieniem
stresu wzbogacimy o techniki uwalniające napięcie emocjonalne i fizyczne – jak Somatic Experiencing
czy Emotion Aid, jakie wykorzystuję w pracy terapeutycznej jako psycholog.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
