Renata Król i Zofia Knittel: „Zimowe Wzmocnienie” w Bieszczadach
Zapraszamy na bardzo kameralny wyjazd „Zimowe Wzmocnienie” (tylko 10 miejsc). Zaszyjemy się na tydzień w Bieszczadach, w starej klimatycznej chacie w sercu Parku Krajobrazowego Gór Słonnych.
Będziemy codziennie ćwiczyć jogę i pilates. Wzmacniać się i relaksować, doświadczać nowych przygód, pracować nad oddechem, a także poznawać swój głos.
Chodzić na spacery, grzać się przy ognisku, tańczyć przy dźwiękach bębnów, czytać książki, oglądać filmy. A może też pomorsujemy lub podrepczemy chwilkę bosą stopą po śniegu?
W czasie wolnym będziemy mogli wyskoczyć na snowboard/narty (10 km do wyciągu Bieszczad SKI), zapisać się na warsztaty gry na bębnach albo dołączyć do „twórczej kanapy”…
W programie:
– Joga Iyengara
– Pilates (wzmacnianie, rozciąganie, zdrowy kręgosłup)
– warsztat „Joga i głos”
– potańcówka przy bębnach
– kąpiel w gongach
– ognisko
– spotkania „twórcza kanapa”.
Dla chętnych w czasie wolnym: narty/snowboard, spacery, warsztaty gry na bębnach, morsowanie itp.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
