Pływy: „Aktywnie, nad morzem” – pilates, deski SUP, saunowanie w naturze.
Zanurzamy się w naturze, chłoniemy morskie powietrze, gapimy na fale i robimy wszystko to, co uwalnia endorfiny – gwarantujemy, że na tym wyjeździe poczujecie się szczęśliwi i wolni, a przy okazji zrobicie dla swojego ciała coś naprawdę dobrego.
Jak będzie wyglądał nasz dzień? Rano będziemy ćwiczyć pilates lub półgodzinne poranne cardio w ogrodzie (na przemian). Wieczorem – pilates i stretching. Na wyjeździe czeka Was też saunowanie na dziko nad jeziorem oraz dwie lekcje SUP. Pływanie na SUPach jest cudownym sposobem na relaks i trening blisko natury. Pod okiem instruktora bez problemu opanujecie podstawy albo też podszkolicie swoją technikę, która wbrew pozorom na SUPach także ma ogromne znaczenie.
Co proponujemy w czasie wolnym? Spacery po plaży lub nad jeziorami, rowery, zwiedzanie (wieża widokowa w Gniewinie, elektrownia wodna Żarnowiec, skansen Nadole, Trójmiasto, klify w Jastrzębiej Górze, latarnia morska Stilo), relaks z książką w naszym parku pod starymi dębami albo też masaż.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
