Malwina Rzonca: Wakacje z Jogą i Rowerami
Malwina Rzonca – dyplomowana nauczycielka hatha jogi, współzałożycielka szkoły MAYURA z Krakowa. Praktykuje jogę 22 lata, uczy od 20 lat. Jest absolwentką Malarstwa na Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie. Przez kilkanaście lat związana była z tańcem współczesnym. Od dziecka uprawia różne dyscypliny sportowe. Od lat organizuje warsztaty jogi oraz obozy z jogą i rowerami.
Dla kogo ten wyjazd? Dla każdego kto lubi aktywny wypoczynek z dala od zgiełku cywilizacji.
JOGA – codziennie będą dwie sesje po 1,5 h – poranna na rozgrzewkę i wieczorna dla regeneracji po rowerach. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób już praktykujących, jak i zupełnie początkujących. Sala jest dobrze wyposażona, wystarczy mieć tylko swoją matę do jogi.
ROWERY – wycieczki rowerowe o charakterze rekreacyjnym, dla każdego kto posiada umiejętność jazdy na rowerze oraz przyzwoitą kondycję. Trasy będą przebiegały głównie górskimi drogami gruntowymi, ale dojazdówki mogą obejmować też drogi asfaltowe. Będziemy poruszać się po górskich szlakach pieszo-rowerowych oraz singlach rowerowych. W razie potrzeby będę prowadzić elementy szkolenia z podstaw jazdy na rowerze w górach. Należy mieć sprawny rower górski. Jeśli nie masz takiego roweru, to możesz wypożyczyć go na miejscu!
Wyjazdy z Joga i Rowery, to także czerpanie energii z wspólnego przebywania w wesołym gronie 😉
Gościć nas będzie Dom Jesionów – kameralny pensjonat, położony na uboczu, nad potokiem, pod górą Suchoń, na terenie Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego. Dom ma dla nas wygodne pokoje z łazienkami, 2 i 3 osobowe oraz dobrze wyposażoną salę do jogi. Pensjonat oferuje nam smaczne i pożywne posiłki wege oraz pyszne domowe ciasta. Na miejscu dostępna jest też sauna. W pobliżu znajduje się wiele szlaków rowerowych, sieć ścieżek rowerowych Singletrack Glacensis oraz Bike Park Czarna Góra.