Kasia Michalak: BIOTANIKA: JOGA I VEGE GOTOWANIE W GÓRACH SOWICH
Kasia Michalak– nauczycielka jogi, medytacji oraz technik relaksacyjnych. Absolwentka AWFu na studiach podyplomowych Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Na co dzień mieszka w Górach Sowich, gdzie prowadzi agroturystykę BIOTANIKA- STREFA WOLNA OD POŚPIECHU. Tu również prowadzi regularne zajęcia z jogi i wykonuje masaże ayurvedyjskie.
Agnieszka Świderska – Od 2014r. eksplorująca różne rodzaje jogi, m.in. joga prowadzona metodą Iyengara, Viniasa yoga, Viniasa Krama i Ashtanga yoga. Najbardziej ceni sobie terapeutyczny aspekt praktyki jogi, to jak wpływa na naszą relację z samym sobą i ze światem zewnętrznym.
Aleksandra Łukaszewska i Małgorzata Gałysa – na co dzień wyczarowują pyszne potrawy kuchni wegańskiej i wegetariańskiej w Biotanice
ZAPRASZAMY NA WEEKEND Z JOGĄ, WARSZTATAMI KULINARNYMI I TAŃCEM INTUICYJNYM
Na tych warsztatach podzielimy się z Wami naszymi paroma sekretnymi przepisami i wyczarujemy wspólnie pyszne i sycące potrawy.
Będzie to weekend w rytmie slow, z dala od miasta w przyjaznym kobiecym gronie.
Będziemy karmić zmysły i rozpieszczać podniebienie przy wspólnym stole- sycąc się rozmowami i ciesząc się potrawami, które wspólnie przygotujemy.
BĘDZIE TEŻ OCZYWIŚCIE JOGOWO !!!
Poranną jogę prowadzi KASIA MICHALAK- będą to zajęcia z jogi na dobry początek dnia.
Doenergetyzujemy się poranną praktyką, rozruszamy nieco nasze stawy, wymasujemy lekko ciało i w relaksie doświadczymy dobrostanu ciała i ducha.
Zajęcia inspirowane vinyasa jogą. Zajęcia dedykowane zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych.
Popołudniowe zajęcia poprowadzi dla Was AGNIESZKA ŚWIDERSKA – będą to tematyczne warsztaty: joga na otwarcie bioder oraz joga na otwarcie klatki piersiowej
INWESTYCJA:
650 pln earlybirds
700 pln (po 1 października)
W cenie:
– joga 4 sesje (2 poranne, 2 popołudniowe),
– blok kulinarny warsztaty z przepiśnikiem do domu (około 3-4 godziny)
– wieczór z tańcem intuicyjnym
– noclegi
– wyżywienie wege 3 x dziennie (śniadania, obiady i kolacje),
– kawa i herbata 24h
Kontakt i zapisy: KASIA MICHALAK | topolino@interia.pl | 748453343
Biotanika- Strefa Wolna od Pośpiechu to gospodarstwo agroturystyczne położone w malowniczej wioseczce Michałkowa u podnóża Gór Sowich.
Z dala od miejskiego zgiełku i pośpiechu, poza zasięgiem telefonii komórkowej proponuje wypoczynek, który pozwoli doświadczyć błogiej ciszy, odkryć na nowo przestrzeń „tu i teraz” oraz spędzić świadomie czas.
To przestrzeń warsztatowa i przygotowane z miłością pyszne i aromatyczne potrawy kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
Na miejscu można skorzystać za dodatkową opłatą z masaży ayurvedyjskich, które przywrócą harmonię pomiędzy duchem i ciałem.