Kasia Bem: Happy LIFE
Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji z ponad 20 – letnim doświadczeniem, RYT 800, tytuł Master of Yoga w sytemie jogi Sivananda i uprawnienia nauczycielskie w innych sytemach min. Yin Joga. Autorka książek: „Happy Life.Sztuka Odpuszczania” „Happy Detoks”, „Happy Uroda” oraz serii DVD: „Happy Joga” : Witalność, Zdrowy Kręgosłup, Energia.
„Zajrzyj w siebie, to czego szukasz jest w Tobie”
Program Happy Life inspirowany jest moją najnowszą książką „Happy Life. Sztuka Odpuszczania”. Program ten przeznaczony jest dla wszystkich osób, które zainteresowane są rozwojem w ujęciu holistycznym, z naciskiem na pracę z umysłem, choć oczywiście nie zabraknie też zróżnicowanej jogi, pogłębionej pranajamy i relaksu. Będziemy dużo medytować i zgłębiać teorię medytacji poprzez wykłady i codzienne sesje pytań i odpowiedzi. W programie są też imprezy i warsztaty towarzyszące mające na celu pogłębienie uważności i skupienia tu i teraz. Program jest urozmaicony i różnorodny. Oprócz mnie jogę prowadzić będą inne nauczycielki i nauczyciele, które wesprą mnie także asystą na sesjach prowadzonych przeze mnie. Będzie okazja do poznania różnych stylów praktyki: Vinyasa, Sivananda, Yin, Joga Nidra, itp.
Należy spodziewać się wczesnych pobudek. Tak, codziennie będziemy wstawać o 5.30 rano! Do śniadania obowiązywać będzie cisza.
Warszat HAPPY LIFE będzie doskonałą okazją do pogłębienia praktyki dla wszystkich osób, które chcą zgłębiać przekaz i wszechstronne nauki jogi, ale też dla tych, którzy potrzebują głębokiego resetu na wszystkich poziomach: ciała, umysłu i duszy. W programie: różne style jogi: Sivanada, Yin, Vinyasa, oddech, medytacja, wykłady dotyczące pracy z umysłe, sesje Q&A, wprowadzenie do Vedic Art, Joga Śmiechu, koncerty mis i gonów, japońska ceremonia herbaty. Na miejscu dostępne będą dodatkowo płatne masaże i sesje indywidualne: masaż Kobido, tajski, klasyczny, sesje Theta Healing, sesje Quantum Healing.
Dojo Stara Wieś to ośrodek w duchu zen, gdzie wszystko sprzyja wyciszeniu umysłu i kontaktowi ze sobą. Położony na 60 hektarach i stylizowany na wioskę japońską jest absolutnym unikatem na skale światową. Zajęcia odbywają się w ogromnej przeszklonej sali Dojo, górującej nad ośrodkiem. Uczestnicy mieszkają w domach z tarasami. W każdym domu są 4 sypialnie, salon i 3 łazienki. Uczestnicy mieszkają w pokojach 2 osobowych. Do dyspozycji gości jest dodatkowo płatna sauna w domku nad stawem, który sąsiaduje z herbaciarnią. Wszystkie posiłki są wegetariańskie, z dostępną opcją wegańską. Woda w ośrodku nadaje się do picia. Ośrodek jest doskonale zarządzany i panuje w nim nieskazitelna harmonia i porządek