Jogastudio Grzegorza Nieściera: Jogowa Czerwcówka na Podlasiu

Relaksujący warsztat jogi w przyjemnej atmosferze Podlasia,  z dala od obowiązków i dodatkowych bodźców.  Zajęcia nakierowane na jogę kręgosłupa , odpowiednią pracę w pozycji , ale również nauczenie się relaksu , regeneracji , obserwacji oddechu .

Jest to czas by odpocząć mentalnie i zająć się swoim ciałem i duchem.

dwie sesje jogi dziennie
medytacja
kuchnia wegetariańska, bezglutenowa

Warsztat dla osób ćwiczących i tych którzy dopiero zaczynają

Dom Warsztatowy na podlaskiej wsi, w pobliżu Biebrzańskiego Parku Narodowego, 200km od Warszawy.
To miejsce przeznaczone wyłącznie do praktyki jogi.

Ćwiczymy na przestronnej sali 100 m2, o wysokości 4 m z podgrzewaną podłogą.
Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi: drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski oraz maty
Używamy pasów do jogi aby odciążyć kręgosłup, do przyjemnych relaksów ale też bardziej wymagających pozycji

Do waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi, dwuosobowe i jedynki , przestronny salon na piętrze
oraz urocza jadalnia z pianinem i biblioteką, można tu w każdej chwili przygotować sobie herbatę czy kawę
Za domem ogród, którego dary J wykorzystujemy w kuchni !