JogaMed, Barbara Maziarska: Moc Kobiety, Moc Słowa, tarczyca i czakra gardła – joga hormonalna i kundalini
Zapraszamy kobiety do podróży w głąb siebie. Moc kobiety nie jest związana z jej atrakcyjnością fizyczną, ale z jej intuicją, inteligencją i wdziękiem oraz umiejętności stawiania czoła przeciwnościom.
Największym wrogiem pomyślności kobiety jest jej niepewność i pomniejszanie swojej wartości. Jeśli kobieta czuje się bezcenna, wtedy zostanie jej zaoferowana każda cena.
Największym wrogiem pomyślności kobiety jest jej niepewność i pomniejszanie swojej wartości. Jeśli kobieta czuje się bezcenna, wtedy zostanie jej zaoferowana każda cena.
W programie:
1. Warsztaty jogi hormonalnej: Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić lub wyregulować produkcję żeńskich hormonów. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na obniżoną stabilność emocjonalną, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu.
2. Warsztaty jogi kundalini : Moc słowa, moc komunikacji: Jak ważna jest komunikacja dla kobiety? Komunikacja jest podstawą każdej relacji.
Jak komunikujesz się ze sobą? Co i jak mówisz? Czy plotkujesz? Czy jesteś świadoma tego, co mówisz? Jak mówić, aby inni Cię słuchali, czy sama słuchasz tego co mówisz?
Jak nauczyć się słuchać swoich własnych potrzeb oraz potrzeb innych, jak ważna jest rola głębokiego słuchania w komunikacji? Słyszymy tylko część z tego, co mówi druga osoba, informacje, z którymi się nie zgadzamy, od razu wypieramy. Jak kogoś słuchasz możesz obserwować swoje „nawyki”, czy pojawia się ocena tego co mówi druga osoba? Czy przerywasz jej i mówisz … wiem, jak ma tak samo, albo ja to mam zupełnie inaczej… Na czym polega problem w komunikacji? Czy myślisz, że nie zasługujesz na to, aby ktoś Ciebie słuchał.
Program pobytu:
(piątek) – przyjazd uczestniczek od godz. 15.00 (zakwaterowanie/spacer po terenie)
16.00-18.00 – zajęcia wprowadzające – joga hormonalna.
18.00 – kolacja
19.30 – 21.00 – Moc Słowa – Moc Komunikacji
16.00-18.00 – zajęcia wprowadzające – joga hormonalna.
18.00 – kolacja
19.30 – 21.00 – Moc Słowa – Moc Komunikacji
( sobota)
6.30-8.30 – poranna praktyka jogi i medytacji
8.30 – śniadanie
11.00-13.00 – Warsztat : Joga Hormonalna
13.00 – obiad
16.00 -18.00 – Moc Słowa- Moc Komunikacji : Joga Kundalini
18.00 –kolacja
19.30 -21.00 – praktyka wieczorna – komunikacja + relaksacja
6.30-8.30 – poranna praktyka jogi i medytacji
8.30 – śniadanie
11.00-13.00 – Warsztat : Joga Hormonalna
13.00 – obiad
16.00 -18.00 – Moc Słowa- Moc Komunikacji : Joga Kundalini
18.00 –kolacja
19.30 -21.00 – praktyka wieczorna – komunikacja + relaksacja
(niedziela)
6.30-8.30 – poranna praktyka jogi i medytacji
8.30 – śniadanie
11.00-13.00 – Joga hormonalna
13.00 – obiad.
14.30-16.00 – podsumowanie, medytacja, zakończenie
6.30-8.30 – poranna praktyka jogi i medytacji
8.30 – śniadanie
11.00-13.00 – Joga hormonalna
13.00 – obiad.
14.30-16.00 – podsumowanie, medytacja, zakończenie
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
