JogaMed, Barbara Maziarska: Autentyczne Relacje – warsztat jogi kundalini

Autentyczne Relacje to proces, który działa jak lustro, pokazując nam nasze jakości, cechy i głębię a także obszary do rozwoju. Nasze relacje pomagają nam zdefiniować siebie. Rzucają nam wyzwanie, abyśmy zdefiniowali siebie w głębszych kategoriach naszej jaźni, tożsamości i wartości. Dają nam poczucie kim jesteśmy. Komunikujemy się z innymi, z poziomu kim jesteśmy. Nawet nasz związek z naszymi myślami pomaga nam zdefiniować i stworzyć poczucie siebie. Myśl bardzo praktycznie. Jak tylko o czymś pomyślisz, to, to co myślisz wpływa na ciebie. Jakość tych myśl zaczyna ciebie definiować i sposób w jaki na nie reagujesz wpływa na ich efekt i znaczenie. Podobnie, kiedy wybierasz przyjaciół i współpracowników, nasze relacje z nimi zaczynają na nas wpływać i nas kształtować. My nie istniejemy osobno i poza wszystkimi, z którymi mamy relacje. Nie wzrastamy w oderwaniu od naszego środowiska; jesteśmy przez nie ukształtowani. Nasza tożsamość społeczna i osobista jest tworzona przez nasze wybrane i odziedziczone relacje/związki.

Relacje są również kluczowe dla naszego zdrowia. Jak jesteśmy w autentycznych i podnoszących na duchu relacjach, wzmacnia się naszą odporność, zmniejsza się poziom depresji oraz zaburzenia lękowe i wydłuża się nasze życie.

Kluczowe tematy:

Co to znaczy być autentycznym; czy jest zdolność do bycia prawdziwym i działanie z głębi serca; Czym jest a czym nie jest Autentyczna Relacja.
Relacja z duszą jako podstawa autentycznych relacji.
Wyzwania długoterminowych relacji, relacje partnerskie i małżeńskie w Erze Wodnika
Rozwijanie miłości do siebie jako klucz do budowania /tworzenia autentycznych relacji
Jak budować kreatywna relację z męskim i kobiecym aspektem w sobie.
Jak radzić sobie z dynamiką polaryzacji aspektu żeńskiego i męskiego w związku.
Użyjemy świadomości, kontemplacji i medytacji, aby zrewidować swój stosunek do siebie i do innych.
Proces wybaczania przeszłości, aby uleczyć teraźniejszość.
Uzdrawianie ran miłości, aby zacząć żyć autentycznie.
Rozpoznamy wzorce, które powstrzymują nas przed wyrażaniem swojej prawdziwej Jaźni.
Budowanie nowego nastawienia: dawaj i otrzymuj miłość z poziomu obfitości i świadomości.

Program dnia

5.30-8.00 – poranna praktyka
8:30 – śniadanie
10.30-13.00 – kurs Autentyczne Relacje
13.00 – obiad
15.30-18.00 – kurs Autentyczne Relacje
18.00-kolacja
19.30-21.00 – kurs Autentyczne Relacje.