Joga Centrum Adama Bielewicza: Wiosenny weekend z jogą. Gosciniec pod Wiechą, Kawęczyn, 1h od Warszawy
Zapraszamy na wiosenny weekend do malowniczego Gościńca pod Wiechą położonego jedynie godzinę drogi od Warszawy.
Praktykę jogi – energetyzującą ciało i kojącą umysł połączymy z głębokim relaksem. Niezwykłe, bogate otoczenie Gościńca, spacery po okolicy, przebywanie w przyrodzie przyniosą wytchnienie od miejskiej codzienności i pozwolą nacieszyć się nadchodzącą wiosną.
W programie
– Joga – rano i po południu, dwie długie sesje jogi dla osób początkujących oraz zaawansowanych.
– zajęcia tematyczne: elastyczność bioder, barków, zdrowie kręgosłupa, zestaw na stabilność emocjonalną…
– po południu głęboki relaks i ćwiczenia oddechowe oraz medytacja
– wieczorem wykłady i filmy o jodze i nie tylko..
– biblioteczka jogiczna
– posiłki: poranna herbata i owoc oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane przez doświadczonych kucharzy
Joga jest unikalnym systemem pracy z ciałem, który poprzez swą precyzję, uważną pracę przynosi efekty nie tylko na poziomie fizycznym (elastyczność, siła, koordynacja, odblokowanie stawów, oczyszczenie narządów wewnętrznych, naenergetyzowanie organizmu), ale też na poziomie emocjonalnym i umysłowym (zredukowanie stresu, wzrost samoświadomości, koncentracja, wyciszenie).
B.K.S. Iyengar o jodze: Joga jest dziedziną wieloaspektową. Celem i kulminacją praktyki jogi jest poznanie duszy, jednak po drodze pojawia się mnóstwo korzystnych efektów ubocznych, na przykład zdrowie, szczęście, spokój i równowaga. W tym sensie jogę można nazwać terapią.
Koszt od osoby 800 zł
obejmuje zajęcia jogi, zakwaterowanie w pokojach 2,3 osobowych i wyżywienie.
osoby towarzyszące (nie ćwiczące): koszt mniejszy o 80 zł.
Kurs rozpoczyna się zajęciami w piątek 18 marca o 18.00 i kończy w niedzielę 20 marca po obiedzie.
Rezerwacje
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdChHH8iQQ5NmnNUHvtf_HIV9IMfMFJ9xhiOoY2_VuIzlXHNQ/viewform
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
