Joga Centrum Adama Bielewicza: Wiosenny weekend z jogą. Gosciniec pod Wiechą, Kawęczyn, 1h od Warszawy
Adam Bielewicz – dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 30 lat, od 27 uczy. Rozpoczynał ćwicząc i ucząc u Sławomira Bubicza, 21 lat temu założył Joga! Centrum – jedną z najstarszych i najpopularniejszych szkół jogi w Polsce w której uczyło się wielu obecnych nauczycieli jogi. 3 razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R. Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa Birii we Francji, Louis Steinberg i Marian Garfinkel z USA, Gabrielli Giubilaro z Włoch, Rity Keller i Michaela Forbesa z Niemiec oraz najlepszych polskich nauczycieli.
Zapraszamy na wiosenny weekend do malowniczego Gościńca pod Wiechą położonego jedynie godzinę drogi od Warszawy.
Praktykę jogi – energetyzującą ciało i kojącą umysł połączymy z głębokim relaksem. Niezwykłe, bogate otoczenie Gościńca, spacery po okolicy, przebywanie w przyrodzie przyniosą wytchnienie od miejskiej codzienności i pozwolą nacieszyć się nadchodzącą wiosną.
W programie
– Joga – rano i po południu, dwie długie sesje jogi dla osób początkujących oraz zaawansowanych.
– zajęcia tematyczne: elastyczność bioder, barków, zdrowie kręgosłupa, zestaw na stabilność emocjonalną…
– po południu głęboki relaks i ćwiczenia oddechowe oraz medytacja
– wieczorem wykłady i filmy o jodze i nie tylko..
– biblioteczka jogiczna
– posiłki: poranna herbata i owoc oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane przez doświadczonych kucharzy
Joga jest unikalnym systemem pracy z ciałem, który poprzez swą precyzję, uważną pracę przynosi efekty nie tylko na poziomie fizycznym (elastyczność, siła, koordynacja, odblokowanie stawów, oczyszczenie narządów wewnętrznych, naenergetyzowanie organizmu), ale też na poziomie emocjonalnym i umysłowym (zredukowanie stresu, wzrost samoświadomości, koncentracja, wyciszenie).
B.K.S. Iyengar o jodze: Joga jest dziedziną wieloaspektową. Celem i kulminacją praktyki jogi jest poznanie duszy, jednak po drodze pojawia się mnóstwo korzystnych efektów ubocznych, na przykład zdrowie, szczęście, spokój i równowaga. W tym sensie jogę można nazwać terapią.
Koszt od osoby 800 zł
obejmuje zajęcia jogi, zakwaterowanie w pokojach 2,3 osobowych i wyżywienie.
osoby towarzyszące (nie ćwiczące): koszt mniejszy o 80 zł.
Kurs rozpoczyna się zajęciami w piątek 18 marca o 18.00 i kończy w niedzielę 20 marca po obiedzie.
Rezerwacje
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdChHH8iQQ5NmnNUHvtf_HIV9IMfMFJ9xhiOoY2_VuIzlXHNQ/viewform
Gościniec pod Wiechą – niezwykle urokliwe miejsce, nierozerwalnie związane z polską kulturą ludową. Gościniec jest położony we wsi Kawęczyn, oddalonej o 30 km od Warszawy w kierunku południowym, zajmuje obszar o powierzchni 10ha.
W bezpośrednim sąsiedztwie Chojnowskiego Parku Krajobrazowego wśród malowniczych sadów mazowieckiej ziemi budynek Gościńca Wiecha został idealnie wkomponowany w bajeczny krajobraz. Przed jego gośćmi otworem stoją: stara zagroda chłopska z izbą etnograficzną, w której wypiekany jest chleb, dwa stuletnie wiatraki, kapliczka, młyn wodny, przestronne drewniane wiaty biesiadne, kuźnia i stajnie ze zwierzętami. Wszystkie obiekty oraz ich otoczenie przystrojono oryginalnymi ozdobami, sprzętami i urządzeniami związanymi z tradycją staropolskiej wsi. Rozległy, oświetlony i ogrodzony teren Gościńca oferuje gościom niezliczone rozrywki: skansen, tereny leśne z danielami, stawy rekreacyjne, boiska sportowe, place zabaw.
Zapewniamy klimatyczne pokoje, dużą salę do praktyki jogi, pyszną kuchnię wegetariańską, ciszę i spokój.