Fit Street Yoga: Zimowy weekend z jogą w Villi Sattva
Serdecznie zapraszam na zimowy weekend z jogą w Villia Sattva.
JOGA:
Aleksandra Dul – pasjonatka jogi w każdym wydaniu. Miłośniczka podróży małych i dużych. Estetka, amatorka dobrego designu. Rowerzystka miejska, działaczka społeczna, patriotka lokalna. Dziewczyna która obrała jogę jako sposób na poznanie siebie i opanowanie codziennego natłoku myśli. Joginka z międzynarodowym certyfikatem jogi. Prowadzi zajęcia dla dzieci i dorosłych, głownie we Wrocławiu. Uczy na co dzień w klubach, szkołach, na wyjazdach, warsztatach, eventach i w biurach… . Dla początkujących, praktykujących, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo:)
PLAN WARSZTATU*
Warsztat jest okazją do pogłębienia i rozwinięcia praktyki jogi.
Orientacyjny plan wyjazdu:
PIĄTEK:
18:00-18:30 przyjazd i zakwaterowanie
18.30 kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu – integracja
20.45-21.00 joga na sen – asany rozluźniające połączone z medytacją
21.00 czas wolny
SOBOTA:
8.00- 09.00 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 – 10.45 zwiedzamy okolicę: Trekking na Zamek Chojnik
14.00 obiad
15.00-17.30 – czas wolny (relaks, drzemka)
17.30 – Vinyasa Joga warsztat flow jogi z dłuższą relaksacją
19.00 kolacja
20.00 czas wolny
Niedziela:
8.00-08.45 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 spacer – zwiedzanie okolicy
15.00 pakowanie i pożegnanie przy kawce
* plan warsztatów może ulec małym zmianom.
CENA:
890,-/os.
Opłata jest gwarancją uczestnictwa w warsztatach.
Zabieramy maty do ćwiczeń, wygodny strój i dużo uśmiechu:)
O zajęciach:
Poziom jogi dostosowany zostanie do grupy, ale są to zajęcia zarówno dla początkujących jak i tych wprawionych już w wygibasy na macie:)
Vinyasa Yoga – jest jak taniec: płyniesz z każdym oddechem, doświadczasz każdej pozycji w pełni, w rytm bicia serca, w swoim własnym tempie ♥
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
