Fit Street Yoga: Przedwiośnie Kobiet
Serdecznie zapraszam na kobiecy weekend z jogą w Domu Antoniów
PLAN WARSZTATU*
Warsztat jest okazją do pogłębienia i rozwinięcia praktyki jogi.
17.00-17.30 Wspólny krąg myśli,
czyli skąd i dokąd przez Antoniów idę ..
Przywitanie – Ewa i Ola
17.30-19.05 PRANA VINYASA
opowieść o ruchu, który wypełnił kobiecość,
practice I – Ewa
19.15 – Kolacja
20.15 – 21.00 Medytacja i praktyka uważności na oddechu
practice II – Ola
Sobota
7.00-9.00 PRANA VINYASA
Heart Fire, chaturanga poranna
w radości lekkości, bandh, practice III – Ewa
9.05 – Śniadanie Czas dla gór
14.00 – Obiad
16.30- 18.15 Jestem wodą, jestem sobą.
practice IV – Ola
18.30 – Kolacja19.30-21.00
Niedziela:
7.15 – 9.05 SiemanOLA i swawola
czyli jak nas jedna petarda
Vinyasa Yoga w niedzielny poranek
zrelaksowała i serce otwierała
practice VII – Ola
9.15 – Śniadanie
10.30-12.30 Arteterapia z elementami
YOGA NIDRY z oddaniem wizji na płotno,
practice VIII – Ewa
12.30-13.05
Pożegnanie Pełen Uścisk
13.15 – Obiad przed podróżą.
Wszystkie trzy posiłki są wegańskie i wegetariańskie,
czyni je z pasją Adam i jego ekipa Białego Domu.Pokoje są dwu i trzyosobowe.
Poziom jogi dostosowany zostanie do grupy, ale są to zajęcia zarówno dla początkujących jak i tych
wprawionych już w wygibasy na macie:)
Vinyasa Yoga – jest jak taniec: płyniesz z każdym oddechem, doświadczasz każdej pozycji w pełni, w rytm
bicia serca, w swoim własnym tempie
CENA:
890,-/os.
Opłata jest gwarancją uczestnictwa w warsztatach.-
Zabieramy maty do ćwiczeń, wygodny strój i dużo uśmiechu:)
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
