Everyday Yoga Studio: Ashtanga Yoga Retreat w Czeskiej Szwajcarii z Piotrem Kurpiaszem
Zapraszam na kameralny wyjazd majówkowy z ashtanga joga w pięknie położonym ośrodku Bohemian Cottage w Czeskiej Szwajcarii. W trakcie pobytu:
- pogłębisz swoją praktykę jogi i uważności. Jeśli dopiero zaczynasz, nauczysz się praktykować bezpiecznie
- odpoczniesz i zregenerujesz siły w pięknych przestrzeniach malowniczo położonego pensjonatu
- zadbasz o ciało i umysł
- odkryjesz rytm slow i bogactwo krajobrazów Czeskiej Szwajcarii.
O zajęciach:
- Poranna ashtanga joga – dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu. Praktyka własna pod okiem i z korektami nauczyciela.
- Joga – sesja warsztatowa – przepracowanie poszczególnych elementów praktyki (np. skłony, wygięcia, rozluźnianie bioder itp.), które pozwalają na jej bezpieczne wykonywanie, omówienie podstaw teoretycznych ashtanga jogi (1% teorii)
- Sesja relaksacyjna, medytacja, ceremonia dźwięków
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
