Everyday Yoga Studio: Ashtanga Yoga Retreat w Czeskiej Szwajcarii z Piotrem Kurpiaszem
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi i medytacji uważności. Zajęcia prowadzi w swojej szkole Everyday Yoga Studio we Wrocławiu, w trakcie warsztatów i retreatów. Od lat zgłębia też tajniki pracy z umysłem i ciałem, które pozwalają skutecznie radzić sobie ze stresem, zarządzać energią i wzmacniać rezyliencję. Jogi uczył się m.in. w Indiach pod okiem guru ashtangi – Sharatha Jois’a.
Zapraszam na kameralny wyjazd majówkowy z ashtanga joga w pięknie położonym ośrodku Bohemian Cottage w Czeskiej Szwajcarii. W trakcie pobytu:
- pogłębisz swoją praktykę jogi i uważności. Jeśli dopiero zaczynasz, nauczysz się praktykować bezpiecznie
- odpoczniesz i zregenerujesz siły w pięknych przestrzeniach malowniczo położonego pensjonatu
- zadbasz o ciało i umysł
- odkryjesz rytm slow i bogactwo krajobrazów Czeskiej Szwajcarii.
O zajęciach:
- Poranna ashtanga joga – dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu. Praktyka własna pod okiem i z korektami nauczyciela.
- Joga – sesja warsztatowa – przepracowanie poszczególnych elementów praktyki (np. skłony, wygięcia, rozluźnianie bioder itp.), które pozwalają na jej bezpieczne wykonywanie, omówienie podstaw teoretycznych ashtanga jogi (1% teorii)
- Sesja relaksacyjna, medytacja, ceremonia dźwięków
Bohemian Cottage to ośrodek położony w miejscowości Krásná Lípa w samym sercu Czeskiej Szwajcarii. Ekologiczny, drewniany budynek wzniesiony bezpośrednio przy naturalnym zbiorniku wodnym. Wyposażenie wykonane przez lokalnych artystów. W ogrodzie znajdują się hamaki, ogród ziołowy, kamienne patio z piecem oraz drewniany taras. Zakwaterowanie w pokojach 2- i 3-osobowych.
Wyżywienie wege, 2 posiłki dziennie – brunch i obiadokolacja.