Everyday Yoga Studio: Ashtanga joga – kurs dla początkujących we Wrocławiu
Chcesz rozpocząć przygodę z ashtanga jogę i myślisz o głębszym zrozumieniu asan? Nurtuje Cię pytanie o sens ich wykonywania? Podoba Ci się pomysł na odkrywanie poszczególnych elementów praktyki i stopniowe jej pogłębianie? Z naciskiem na bezpieczeństwo i ustabilizowanie podstaw? Zapraszam Cię do uczestnictwa w kursie – zarówno dla osób początkujących, jak i tych którzy chcą sobie powtórzyć lub ustabilizować pewne elementy praktyki.
Bezpieczne wprowadzenie we flow praktyki, dopasowanie praktyki do możliwości, praca również z wersjami przygotowawczymi pozycji
Nacisk na zrozumienie schematów wzorców ruchowych w poszczególnych grupach pozycji (np. skłony, wygięcia, pozycje odwrócone itp.)
Ugruntowanie w praktyce ashtanga jogi dzięki lepszemu zrozumieniu pracy ciała
7 spotkań, środy 11.00 – 12.10
Szczegóły zapisy:
https://www.piotrkurpiasz.com/
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
