Kasia Michalak: WIOSENNE MORE LOVE DLA DUSZY I CIAŁA- KOBIECY WEEKEND Z YOGĄ I MASAŻEM KOBIDO
Kasia Michalak
Nauczycielka jogi, medytacji oraz technik relaksacyjnych. Od 2012r. pasjonuje się jogą. Absolwentka AWFu na studiach podyplomowych Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Obecnie uczestniczka kursu dla nauczycieli w SMU Yoga i Yoga Vidya Gurukul. Najbliższa jest jej Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga oraz terapia yogą. Lubi łączyć pracę z ciałem z oddechem, samoświadomością ciała i aspektem duchowym.
ALICJA SALAMON GULKA
Z wykształcenia technik masażysta. Specjalizuje się w masażach relaksacyjnych oraz w masażu Kobido – japoński lifting twarzy. Wykonuje również masaż typu Klasa Access Bars, jest to masaż który za pomocą stymulacji 32 punktów energetycznych na głowie ma za zadanie zredukować stres.
Zapraszamy na Kobiecy weekend- WIOSENNE MORE LOVE DLA DUSZY I CIAŁA z jogą, masażem kobido, jogą twarzy, gorącymi kąpielami w bali pod gołym niebem oraz wieczornymi relaksacjami w Yoga Nidrze. Wyjazd wyłącznie dla kobiet. Zadbamy o siebie, zarówno w wymiarze duchowym jak i fizycznym. Będzie to weekend w rytmie slow, z dala od miasta w przyjaznym kobiecym gronie. Dobra zabawa i towarzystwo cudownych kobiet – Gwarantowane!
W planie:
1. poranne sesje jogi- rozbudzająca praktyka asan w przepływie i lekkości. Doenergetyzujemy się
poranną praktyką, rozruszamy nieco nasze stawy, wymasujemy lekko ciało i w relaksie doświadczymy
dobrostanu ciała i ducha.
Zajęcia inspirowane vinyasa jogą. Zajęcia dedykowane zarówno dla początkujących jak i bardziej
zaawansowanych.
2. wieczorna joga – tematyczne warsztaty (otwieranie bioder, joga na otwarcie klatki piersiowej) i
relaksacja.
3. Masażu kobido 1h dla każdej z uczestniczek (w cenie wyjazdu)
4. Kąpiel w gorącej balii pod gołym niebem (też w cenie).
Jeśli zaczynasz dopiero swoja przygodę z yogą i zastanawiasz się czy dasz radę. To odpowiadamy że
tak! Poziom praktyki będzie dostosowany dla każdego. Odnajdą się zarówno początkujący jak i osoby
które chcą pogłębić swoją praktykę yogi i uważności.
Czy musisz już praktykować yogę żeby pojechać?
NIE! Na tym wyjeździe możesz rozpocząć swoją przygodę z yogą.
Wszystko to w przepięknym i klimatycznym domu – Słoneczna Dom nad Jeziorem należącym do
kultowego Pensjonatu Fregata https://fregata.org/ w Zagórzu Śląskim nad Jeziorem Bystrzyckim.