Fit Street Yoga: Yoga Retreat na Sardynii – tydzień z jogą w klimatycznym hotelu
Aleksandra Dul
Z wykształcenia historyk sztuki. Z zamiłowania joginka. Z pasji designerka. Od zawsze w ruchu. Praktykująca jogę od 20 lat, nauczająca od 12. Swoją przygodę z jogą zaczęła jeszcze na studiach, sama praktykowała hatha jogę, kilka lat astangę, by odnaleźć swoje miejsce w vinyasa jodze.
Joga w raju.
Remedium dla wszystkich, zapracowanych, zestresowanych i spragnionych słońca.
Można połączyć waklacje z regularną praktyką jogi I wypoczynkiem wkameralnym hotelu z basenem.
Serdecznie zapraszamy
7 dni z jogą w urokliwym hotelu z basenem , praktyka jogi, relaks, total chill.
KIEDY:
14 osób, kameralna grupa
TERMIN: 03-10 września 2023
DLA KOGO:
Dla osób lubiących aktywny wypoczynek, regularną praktykę i odkrywanie nowych miejsc, poznawanie
nowych ludzi.
Dla tych raczkujących w jodze, jak i gibkich na macie, najważniejsze: elastycznych w życiu!
PLAN:
Poranne zajęcia jogi vinyasa yoga lub asthanga yoga – 60 minut
Energetyczna sesja asan na pobudzenie:)
Wieczorne zajęcia jogi spokojnej i medytacji dla wszystkich – 45 minut
Warsztat pracy własnej, linia życia, mapowanie, praca z kartami do refleksji.
Kreatywne medytacje dla wszystkich – intencje, wizualizacje, afirmacje, joga nidra
Relaks na terenie hotelu, basen, opalanie, czytanie książek. Wspólna wyprawa na plażę
TH San Teodoro
Dwuosobowe domki (bungalow) usytuowane tuż przy plaży w odległości 1,2 km od miejscowości San
Teodoro
Max. 14 osób.