Everyday Yoga Studio – Wakacje z ashtanga jogą nad jeziorem w Domu Łowyń z Piotrem Kurpiaszem
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi i medytacji uważności. Zajęcia prowadzi w swojej szkole Everyday Yoga Studio we Wrocławiu, w trakcie warsztatów i retreatów. Od lat zgłębia tajniki pracy z umysłem i ciałem, które pozwalają skutecznie radzić sobie ze stresem, zarządzać energią i wzmacniać rezyliencję. Jogi uczył się m.in. w Indiach pod okiem guru ashtangi – Sharatha Jois’a.
Zapraszamy na wakacje z ashtanga joga w pięknie położonym ośrodku Dom Łowyń, zaraz przy jeziorze. W trakcie pobytu:
-
pogłębisz swoją praktykę ashtanga jogi i mindfulness. Jeśli dopiero zaczynasz, nauczysz się praktykować bezpiecznie
-
zregenerujesz siły w pięknych przestrzeniach pensjonatu
-
odpoczniesz w kontakcie z naturą.
Wyjazd jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania w praktyce jogi.
O zajęciach:
-
Poranna ashtanga joga – dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu. Prowadzona w wersji dla już praktykujących oraz osób początkujących
-
Joga – sesje warsztatowe – przepracowanie poszczególnych elementów praktyki (np. skłony, wygięcia, rozluźnianie bioder itp.), które pozwalają na jej bezpieczne wykonywanie, omówienie podstaw teoretycznych ashtanga jogi (1% teori:)
-
Wieczorne sesje relaksacyjne, mindfulness, ceremonie dźwięków
Dom Łowyń – Ośrodek bezpośrednio położony nad jeziorem, otoczony lasami. Zlokalizowany na rozległym terenie, gdzie znajdziesz zaciszne miejsce dla siebie. Na terenie Domu Łowyń znajduje się miejsce na ognisko, liczne przestrzenie do wypoczynku (hamaki, leżaki w cieniu drzew).
Zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych. Wyżywienie wege, 3 posiłki dziennie.