Everyday Yoga Studio: Ashtanga Yoga Retreat Czerwcówka z jogą w Kotlinie Kłodzkiej z Piotrem Kurpiaszem
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi i medytacji uważności. Zajęcia prowadzi w swojej szkole Everyday Yoga Studio we Wrocławiu, w trakcie warsztatów i retreatów. Od lat zgłębia też tajniki pracy z umysłem i ciałem, które pozwalają skutecznie radzić sobie ze stresem, zarządzać energią i wzmacniać rezyliencję. Jogi uczył się m.in. w Indiach pod okiem guru ashtangi – Sharatha Jois’a.
Iza Wiśniewska – roślinna kucharka, prowadzi warsztaty i szkolenia w Polsce. Związana mocno z wegańską odsłoną gastronomiczną Wrocławia. W przeszłości za sterami wrocławskiego Bistro Żyzna.
Zapraszam na długi weekend czerwcowy z ashtanga joga w Domu Jesionów w Kotlinie Kłodzkiej. W trakcie pobytu:
- pogłębisz swoją praktykę jogi i uważności. Jeśli dopiero zaczynasz, nauczysz się praktykować bezpiecznie
- odpoczniesz i zregenerujesz siły przestrzeniach malowniczo położonego pensjonatu,
- odkryjesz Kotlinę Kłodzką
- zadbasz o ciało i umysł
- odkryjesz bogactwo wegańskich smaków – kulinarnych rozkoszy dostarczy nasza roślinna szefowa kuchni
O zajęciach:
- Poranna ashtanga joga – dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu. Praktyka własna pod okiem i z korektami nauczyciela.
- Joga – sesja warsztatowa – przepracowanie poszczególnych elementów praktyki (np. skłony, wygięcia, rozluźnianie bioder itp.), które pozwalają na jej bezpieczne wykonywanie, omówienie podstaw teoretycznych ashtanga jogi (1% teorii)
- Sesja relaksacyjna, medytacja, ceremonia dźwięków
Dom Jesionów – piękny dom usytuowany nad potokiem, pod Suchoniem – górą porośniętą buczyną, na terenie Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego i obszaru Natura2000. Stanowi doskonałą bazę wypadową do wszystkich atrakcji Kotliny Kłodzkiej.
Zakwaterowanie w pokojach 2-, 3- i 4-osobowych. 3 posiłki dziennie