Stresoterapia, Kamila Karpińska: Jogowe zanurzenie. Letnia szkoła jogi
Kamila Karpińska – Z wykształcenia psycholog, praktyk metody leczenia stresu i traumy Somatic Experiencing; właścicielka firmy Stresoterapia. Ukończyła w Indiach kurs nauczycielski Yoga Teacher Training RYT 200. Obecnie prowadzi warsztaty psychologiczne dla firm oraz warsztaty wyjazdowe w Polsce i w Azji (Indie, Bali). Jogę praktykuje od 17 lat, przez ostatnie 4 lata uczyła w Joga Centrum Adama Bielewicza w Warszawie.
Weekendowa szkoła jogi to okazja, do tego aby doświadczyć różnych stylów jogi i medytacji.
Zapraszam wszystkich, którzy:
• chcą doświadczyć różnych stylów jogi
• potrzebują wskazówek w praktyce własnej
• chcą głębiej poznać i zrozumieć filozofię jogi
• nigdy nie mieli okazji stanąć na macie i chcą zacząć praktykę pod okiem nauczycielki
• praktykują od dawna, ale szukają nowych ścieżek i inspiracji na macie
Dla kogo?
*dla wszystkich: osób praktykujących wcześniej jogę i zupełnie początkujących
*dla chcących odpocząć w otoczeniu pięknej przyrody: aktywnie lub zupełnie na leniwca
*dla stęsknionych za towarzystwem życzliwych, spokojnych i dobrych ludzi
*dla fanów jogi nidry i praktyk oddechowych
Zapraszam osoby praktykujące dowolne formy jogi oraz zupełnie początkujące. Nie jest wymagany żaden staż na macie.
W programie
*vinyas joga (power vinyasa i slow flow vinyasa)
*joga wg przekazu B.K.S. Iyengara
*yin joga (jogę powięziową)
Dodatkowo przygotowałam dla Was:
*interaktywny wykład o historii jogi, jej odmianach, wpływie asan na nasze zdrowie oraz wskazówki jak dobrać najlepszą praktykę dla siebie
*wieczorne sesje jogi nidry
*spacery po okolicznych lasach
*możliwość skorzystania z masażu Kobido/Lomi-Lomi i refleksologii stóp
Bajkowa Zagroda położona jest 35 km od Warszawy, w miejscowości Łąki, w okolicach Zegrza, nieopodal Radzymina w pięknej, cichej okolicy (oddalony jest od głównej drogi ok. 250 m). Teren Bajkowej Zagrody znajduje się
bezpośrednio przy lesie (bezpośrednie wyjście do lasu). Mieszkamy w pięknych, starych, drewnianych chatach z duszą, praktykujemy na kameralnej i cichej sali do jogi. Na miejscu pyszna kuchnia wegetariańska, w której gotują ludzie pełni dobrych myśli. Miejsce przyjazne dobrze wychowanym i spokojnym psom- w Bajkowej mieszkają koty, psy, świnki morskie i konie.