MuscoYoga: Skomponuj swój Dobrostan – muscoYoga na Teneryfie (dla kobiet)
Kasia Kata– Psycholożka na macie (www.kasiakata.pl), jest od 5 lat instruktorką Vinyasa Jogi z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance, dyplomowaną psycholożką, w trakcie dalszej edukacji w nurcie Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej, trenerką umiejętności miękkich i autorką bajek terapeutycznych dla dorosłych i dzieci.
Wiktor Łoś (www.wiktorlos.com) – Kompozytor i instrumentalista, Scrum Master (Sii & Genentech), Prawnik (UJ), MLB (Bucerius Law School), stały Mediator w Sądzie Okręgowym w Poznaniu, Trener umiejętności miękkich, wykładowca gościnny na Politechnice Poznańskiej oraz UMCS w Lublinie. Ukończył klasę fortepianiu u p. Iwony Żyty oraz p. Adama Zoka w PZSM im. A. Rubinsteina w Bydgoszczy.
Wspólnie prowadzą warsztaty dla firm (komunikacja, wystąpienia publiczne, rozwiązywanie konfliktów, samoorganizacja, inteligencja emocjonalna, twórcze myślenie) oraz otwarte dla każdego wyjazdy “Zdrówa Domówka” i “Skomponuj swój Dobrostan”. Wieczorami komponują i tworzą kolejne materiały muscoYoga.
Jako duet trenersko-artystyczny muscoYoga przygotowaliśmy dla Ciebie autorski program “Skomponuj swój Dobrostan”, w którym dzielimy się z Tobą naszą profesjonalną wiedzą i doświadczeniami zawodowymi z zakresu równowagi życiowej, odporności psychicznej, komunikacji międzyludzkiej, kreatywności oraz szczęścia, pracy z ciałem, emocjami i organizacją siebie w codzienności. Pośród bujnej przyrody i słońca otulającego Teneryfę, każdego dnia doświadczysz tematycznych warsztatów, których efektem będzie skomponowanie własnego przepisu na dobrostan, z konkretnymi wskazówkami dotyczącymi dalszych działań po powrocie do Polski.
Nasze formy warsztatowe to:
– Vinyasa Joga Flow, taniec intuicyjny, wizualizacyjne medytacje w ruchu, z akompaniamentem ilustracyjnej muzyki na żywo komponowanej specjalnie do tematyki zajęć i granej improwizacyjnie na żywo, podążającej za Twoim ruchem i stymulującej zmysły
– Warsztaty i ćwiczenia psychologiczne wyposażające Cię w merytoryczną wiedzę, wgląd w siebie oraz narzędzia do pracy własnej w tematach związanych z m.in. odpornością psychiczną, szczęściem, mediacją, równowagą życiową, różnorodnością
– Grupowe treningi stymulujące kreatywność
– Wyjątkowe medytacje i relaksacje w formie autorskich opowieści terapeutycznych z teatralną muzyką na żywo, malującą słowa i emocje.
Ashram to kameralne, ciche miejsce umiejscowione na zielonych wzgórzach, w sercu rezerwatu przyrody na terenie La Orotava. Składa się z 6 pokoi: jednego 3-osobowego i trzech 4-osobowych z własnymi łazienkami oraz dwóch bardziej licznych (5-8 osób) które mają wspólną przestrzeń sanitarną. Oprócz nich do naszej dyspozycji będą również przestronna, jasna sala z dużymi oknami i widokiem na las, duży ogród otaczający Ashram, a w nim sanktuarium na refleksyjne spotkania.