Yogamudra: Meno Camp - kobiecy warsztat jogi z Aleksandrą Künstler
25wrześ.(wrześ. 25)18:0027(wrześ. 27)14:00
Opis wydarzenia
Aleksandra Künstler
Psycholożka, seksuolożka w trakcie kształcenia, doula, miłośniczka zdrowia miednicy, jogi i tańca.
Od 20 lat pracuję z kobietami, prowadząc autorskie zajęcia i warsztaty jogi kobiecej, pracy z miednicą i seksualnością.
Gościnnie – Sylwia Kępa – edukatorka seksualna
Informacje
MENO CAMP – kobiece warsztaty jogi 40 +
Warsztat weekendowy dla kobiet, które w tym szczególnym czasie, kiedy żegnamy płodność, chcą wspólnie stanąć na macie i z czułością dla siebie i swojego ciała wzmocnić się poprzez:
- trening z elementami jogi hormonalnej,
- ćwiczenia mięśni dna miednicy,
- ćwiczenia oporowe i trening siłowy (zajęcia z trenerem personalnym Bartoszem Byczyńskim)
Spotkanie dopełni karmiący krąg kobiet wokół tematu menopauzy i seksualności oraz panel warsztatowy „Seksualność w dojrzałości i dojrzałość w seksualności” z Sylwią Kępa, aby razem obalać mity, przełamywać tabu i dzielić się doświadczeniami. Wszystko to zrównoważone będzie odpowiednią dawką relaksu i regeneracji, a pyszne i zdrowe wegetariańskie posiłki, specjalnie dobrane na potrzeby kobiet w tym czasie, bogate w białko roślinne, warzywa, kasze, kiszonki i inne wynalazki kultowej już kuchni ośrodka Oczyszczalnia, będą nas dodatkowo rozpieszczać! Zapraszam
O miejscu
Niepowtarzalne wnętrze o czułej nazwie „Rozpieszczalnia”, przy Oczyszczalni, z dwuosobowymi oryginalnie wykończonymi pokojami w klimacie filozofii i religii świata. Duża przestronna sala z oknami na przestrzeń. Wszędzie brzozy, akacje, modrzewie. A wszystko to otoczone wielkim ponad 10-hektarowym terenem do naszej dyspozycji pośród łąk, pól, drzew.
Zaprsaszamy