Yogamudra: Joga - oddech i medytacja (Sopatowiec, Beskid Sądecki)
23maj(maj 23)18:0026(maj 26)14:00
Opis wydarzenia
Pracownia Jogi Yogamudra i Piotr Künstler zapraszają na warsztat oddechu i medytacji w Sopatowcu
Piotr Künstler praktykuje jogę od 30 lat. Uczy od 18 lat. Od ponad 13 lat prowadzi własną szkołę jogi. W tym czasie poprowadził ponad 160 warsztatów.
Informacje
Joga: oddech i medytacja
Tym razem spotkamy się Sopatowcu wczesną wiosną.
W tym szczególnym okresie kiedy powoli wszystko budzi się do życia i czujemy że energia zaczyna w nas żywiej krążyć.
Skupimy się w praktyce jogi na doświadczeniu przepływu energii życiowej (prana).
Owo doświadczenie będzie punktem wyjścia do pracy ze świadomością – medytacji (svadhaya).
Zapraszam osoby z przynajmniej 3-mieięcznym doświadczeniem ćwiczenia jogi.
Zajęcia obejmować będą:
- sekwencje asan,
- ćwiczenia oddechowe,
- medytacje.
O miejscu
SOPATOWIEC
Kultowe dla joginów z piękną drewnianą salą do praktyki, położoną na zboczu góry. Dom zatopiony jest w otaczającej przyrodzie.