Yogamudra: "Joga między niebem z a ziemią" Cykl warsztatów z Anną Ekielską w Pracowni Jogi
Opis wydarzenia
Pracownia Jogi Yogamudra i Anna Ekielska zapraszają specjalną sesję jogi
Anna Ekielska: „Joga zmienia moje życie od ponad dziesięciu lat. Wystarczyło że raz stanęłam na macie, wystarczyło kilka asan na pierwszej w życiu sesji i wiedziałam, że to jest moja ścieżka.”
Joga to dla mnie dążenie do równowagi i stabilności, odkrywanie wewnętrznego spokoju, jaki daje świadome doświadczanie tu i teraz. Uważność oddechu i połączenie ciała, oddechu i umysłu możliwe dzięki jodze może być uzdrawiające.
Informacje
Zapraszamy po zimie na rozruszanie ciała i wyciszenie umysłu, na łagodne przejście do wiosny z jogą i medytacją. Będą to wyważone sesje inspirowane różnymi grupami asan. Każda sesja będzie podzielona między asany, relaks i medytację. Zaczniemy, jak zwykle od pozycji stojących, kolejne będą balansowe, potem spróbujemy wygięć do tyłu oraz pozycji odwróconych, żeby zakończyć cykl pozycjami siedzącymi i regeneracją. Można wziąć udział w całym cyklu lub w wybranych sesjach, zapraszam wszystkich: osoby początkujące i zaawansowane.
O miejscu
Yogamudra Pracownia jogi
Już od 2005 roku tworzymy Pracownię Jogi – Yogamudra z myślą o tym, abyś wraz z nami mógł zbliżyć się do odpowiedzi na te pytania. To miejsce, w którym mamy szczęście spotykać bratnie dusze na swojej drodze, ludzi poszukujących mądrości u źródła życia. Miejsce, w którym niezależnie od ścieżki, jaką podążasz będziesz mógł/mogła podzielić się również swoim doświadczeniem. Miejscem, w którym mamy nadzieję, że odnajdziesz inspirację do dalszych poszukiwań….