Yoga Republic: Weekend z Mysore i Detoksem (Zagroda Kuwasy nad Biebrzą)
30list.(list. 30)18:0002grudz.(grudz. 2)15:00
Opis wydarzenia
Weekend z Mysore i Detoksem
Zagroda Kuwasy nad Biebrzą
Prowadzi: Przemek Nadolny – socjolog i antropolog kultury, socjoterapeuta, założyciel i nauczyciel w Yoga Republic. Posiada II stopień autoryzacji słynnego instytutu KPJAYI w Mysore, Indiach.
Informacje
Zapraszamy w jesienny weekend do zanurzonej w przyrodzie Zagrody Kuwasy na wschodni kraniec Mazur. Energetyczna, rozgrzewająca Ashtanga joga, oraz pyszna i lekka kuchnią wegetariańska w połączeniu z detoksem owocowo-warzywnym, pozwolą Ci oczyścić ciało i umysł!
Wyjazd dla osób praktykujących Ashtanga jogę.
PROGRAM
Ten warsztat to wspaniała okazja by rozpocząć, rozwinąć i ugruntować swoją praktykę jogi pod okiem Przemka Nadolnego, nauczyciela autoryzowanego przez KPJAYI w Mysore w Indiach, www.kpjayi.org/teachers-directory/europe! Na zajęcia zapraszamy trzy razy dziennie: rano na praktykę w stylu Mysore lub serię prowadzoną, po południu na autorskie zajęcia warsztatowe, a wieczorem na spotkania towarzyskie połączone z wykładem.
DETOKS
Polega na zastosowaniu krótkotrwałych postów: codziennie będziemy spożywać dwa pełne, smaczne i pożywne posiłki gotowane – lunch i kolację, a od kolacji do lunchu (zachowując co najmniej 16 godzinną przerwę po to, by nasz organizm mógł dokończyć trawienie i wejść w etap intensywnego oczyszczania i regeneracji) będziemy spożywać smoothie ze świeżych owoców i warzyw po to, by dostarczyć komórkom potrzebną energię, żywe substancje odżywcze, witaminy i minerały. Krótkotrwałe posty to obecnie najlepiej poznana – naukowo dowiedziona – najskuteczniejsza metoda odmładzania organizmu i regeneracji komórek. Natomiast spożywanie smoothie ze świeżych owoców i warzyw wynika z zasad diety leczniczej i rozdzielnej oraz jest zgodne z odżywianiem komórkowym.
Opis miejsca
ZAGRODA KUWASY
(na granicy z Biebrzańskim Parkiem Narodowym)
Tych, którym Mazury kojarzą się z tłumami głośnych turystów, a którzy pragną spokojnego wypoczynku na łonie natury, zapraszamy na wschodni kraniec Mazur. Pojezierza Ełckie i Augustowskie sąsiadują tu z dziewiczą krainą łosi i ptaków, Biebrzańskim Parkiem Narodowym, a podlaskie wioski czarują drewnianymi domami, kwietnymi ogródkami i przydrożnymi kapliczkami. W takim właśnie sielskim pejzażu usytuowana jest Zagroda Kuwasy.