Yoga Republic: Weekend z jogą (Oczyszczalnia k. Warszawy)
02lut.(lut. 2)17:0004(lut. 4)14:00
Opis wydarzenia
Weekend z jogą w Oczyszczalni
Oczyszczalnia k. Warszawy
Prowadzi: Iza Suchodoła – nauczycielka jogi w Yoga Republic.
Informacje
W oczekiwaniu na wiosnę serdecznie zapraszam na kilka dni wyciszenia. Wyjazd dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Praktykując uważność na macie, zwolnimy codzienne tempo. Odpoczniemy w przyjaznym otoczeniu w ciszy i spokoju. Pyszna, wegetariańska kuchnia rozpieści nas kulinarnie. Podczas tęgo wyjazdu damy sobie czas na praktykę wzmacniającą, relaksującą a przede wszystkim podnosząca naszą energię 🙂 Rozpoczniemy dzień medytacją, zakończymy joga nidrą. Zapraszam do pobycia ze sobą.
Wyjazd przeznaczony jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
W PROGRAMIE
- ŁAGODNA SESJA RELAKSACYJNA
- ASHTANGA VINYASA JOGA
- ODDECH, RELAKS, MEDYTACJA
- REGENERACJA
- JOGA NIDRA
- Pyszna i zdrowa kuchnia wegetariańska (dostępna również dieta wegańska i bezglutenowa)
Prowadzi Iza Suchodoła
Ashtanga Yoga skradła moje serce wiele lat temu. Dzięki wspaniałym nauczycielom i regularnej praktyce, szybko poczułam, że może mi ona zaoferować bardzo wiele. Z czasem joga stała się ważną częścią mojego życia. Im dłużej ćwiczę, tym lepiej się czuję. Zajęcia, na które trafiłam z czystej ciekawości, po kilkunastu latach zaprowadziły mnie do Indii, gdzie ukończyłam kurs nauczycielski z Ashtanga jogi (200 RYT). Podróż wciąż trwa i mam nadzieję, że nigdy się nie skończy. Staram się pogłębiać moją wiedzę i regularnie uczestniczę w warsztatach z doskonałymi nauczycielami z Polski i zagranicy. Świadoma praca z ciałem, w połączeniu z koncentracją umysłu, pozwala w pełni odczuwać owoce praktyki. Joga usuwa stres, uwalnia głowę od natrętnych myśli, wzmacnia ciało, wyostrza zmysły, odpręża. Moja wieloletnia praktyka pozwala mi dzielić się wiedzą z innymi. Jestem wdzięczna za tę możliwość. Joga jest absolutnie dla każdego. Do zobaczenia na zajęciach
Opis miejsca
Oczyszczalnia (39 km od Warszawy)
To wyjątkowe miejsce położone pośród łąk, stawów oraz szumiących brzozowych lasów – 20 ha odosobnionego terenu zapewnia możliwość całkowitego wyciszenia. Sam obiekt, w którym będziemy mieszkać i praktykować, odznacza się oryginalną i wysmakowaną, minimalistyczną architekturą – Stodoła Grzechów i Cnót jednym bokiem oparta jest o leszczynowy zagajnik, a drugim przez wielkie okna ukazuje kojący widok na mały staw, a wszystko to zaledwie 39 km Warszawy.