Yoga Republic: Weekend z jogą (Oczyszczalnia k. Warszawy)
03list.(list. 3)17:0005(list. 5)14:30
Opis wydarzenia
Weekend z jogą w Oczyszczalni
Oczyszczalnia k. Warszawy
Prowadzi: Małgorzata Osuch – nauczycielka jogi w Yoga Republic.
Informacje
Ciepło zapraszam na wspólne jogowanie, oddychanie, medytowanie i bycie w „tu i teraz”. Wyjazd przeznaczony jest dla każdego, tak jak i ashtanga vinyasa yoga jest praktyką dla każdego. Wzmacnia obszary osłabione i rozluźnia przestrzenie zaciśnięte; tak w ciele, jak i w naszym umyśle. Podczas licznych sesji jogi aktywność połączymy z relaksem i wyciszeniem, wzmocnienie z rozluźnieniem, a niewiarę spróbujemy przetransformować w sprawczość. Będziemy odkrywać swój wewnętrzny potencjał i diagnozować ograniczenia. A wszystko to z uważnością i miłością dla siebie. Do zobaczenia!
Wyjazd przeznaczony jest dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Prowadzi Małgorzata Osuch
Od lat zakochana w jodze i życiu z jogą, która wypełniając moją codzienność czyni ją przyjemniejszą i zdrowszą. Namiętnie praktykuję ashtanga jogę, wdrażając swoje doświadczenia w codzienność. A jednocześnie, jako nauczycielka jogi, dzielę się nimi z uczniami na macie.
Ukończyłam kurs nauczycielski vinyasa jogi – RYT200 Yoga Alliance accredited, oraz indywidualne szkolenie dla nauczycieli ashtanga jogi wg metody z instytutu Sharath Yoga Centre (SYC) z Mysore u Przemka Nadolnego. Dodatkowo nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje podczas licznych warsztatów z zakresu bezpiecznej pracy z ciałem i oddechem. Dzięki zaś regularnej praktyce pod okiem wykwalifikowanych nauczycieli, bezpośredniemu doświadczaniu i obserwacji, pogłębiam wiedzę związaną z techniką pozycji i zbalansowanym rozwojem między ciałem a umysłem.
Prowadzę bloga na Facebooku MOja-joga Małgorzata Osuch, w którym oprócz tekstów o jodze w aspekcie, tak praktycznym, jak i filozoficznym, piszę także o doświadczaniu życia. Jestem członkinią zespołu redakcyjnego portalu Boso na macie, do którego również piszę artkuły.
Zapraszam na wspólną praktykę – spotkajmy się w Surya Namaskar i doświadczmy uzdrawiającej mocy jogi. Namaste 🙏
Opis miejsca
Oczyszczalnia (39 km od Warszawy)
To wyjątkowe miejsce położone pośród łąk, stawów oraz szumiących brzozowych lasów – 20 ha odosobnionego terenu zapewnia możliwość całkowitego wyciszenia. Sam obiekt, w którym będziemy mieszkać i praktykować, odznacza się oryginalną i wysmakowaną, minimalistyczną architekturą – Stodoła Grzechów i Cnót jednym bokiem oparta jest o leszczynowy zagajnik, a drugim przez wielkie okna ukazuje kojący widok na mały staw, a wszystko to zaledwie 39 km Warszawy.