Yoga Republic: Wakacje z Jogą i Ajurwedą (Nieprześnia, Pogórze Karpackie)
02lip.(lip. 2)14:0008(lip. 8)14:00
Opis wydarzenia
Yoga Republic: Wakacje z Jogą i Ajurwedą (Nieprześnia, Pogórze Karpackie)
Prowadzi: Kasia Kamińska – nauczycielka jogi z dyplomem Akademii Muzycznej. Można śmiało powiedzieć, że jogę praktykuje przez połowę swojego życia. Praktykę rozwijała pod okiem Basi Lipskiej, Lino Miele, Kino McGregor, Tima Feldmanna, Larugi Glaser i Ty Landruma. Obecnie prowadzi regularne zajęcia w Yoga Republic.
Informacje
Nieprześnia to idealne miejsce na wyciszenie – piękny komfortowy ośrodek wokół dawnego dworu, otoczony rozległym akacjowym parkiem w sercu malowniczego Pogórza Karpackiego, zaledwie 40 km od Krakowa. Do tego energetyczna, rozgrzewająca ashtanga joga, wyciszająca medytacja oraz pyszna i zdrowa kuchnią wegetariańska – wypocznij i zregeneruj się w Nieprześni!
JOGA 2x DZIENNIE
Na zajęcia zapraszamy dwa razy dziennie. Poranne sesje będą podzielone na grupy początkujące (zajęcia prowadzone) i zaawansowane (Mysore), po południu zapraszamy na autorskie zajęcia warsztatowe m.in.: przygotowanie do lotosu, techniki oczyszczające i oddechowe, latające vinyasy, wygięcia do tyłu, pozycje balansowe, relaks i medytacja.
AJURWEDA
W ramach części popołudniowych oraz wieczornych spotkań zostaniecie wprowadzeni w świat ajurwedy, czyli systemu nauk medyczno-filozoficznych pochodzącego ze starożytnych Indii. W programie wykłady o podstawach ajurwedy dotyczące zdrowia, diety itp., masaż ajurwedyjski głowy w parach i masaż Abhyanga w parach.
MEDYTACJA
Dodatkowo wieczorami zapraszamy Was na medytację oraz mantry.
Opis miejsca
Nieprześnia na Pogórzu Karpackim
To piękny, komfortowy i elegancki ośrodek świeżo powstały wokół dawnego dworu z 1934 roku. Całość otoczona jest zabytkowym, rozległym parkiem akacjowym, w którym można przysiąść w cieniu drzew pod altaną. A z pomiędzy drzew może nam się przyglądać jeden z mieszkańców parku, którymi są lama i dwa konie. Wnętrza wykończone są ze smakiem, dbałością o wygodę oraz jakość użytych materiałów. Nieprześnia znajduje się na bardzo malowniczym Chronionym Obszarze Krajobrazu Pogórza Wiśnickiego będącego częścią Pogórza Karpackiego, tuż obok zamku w Wiśniczu i kopalni soli w Bochni, niecałe 40 km od Krakowa. www.nieprzesnia.pl