Yoga Republic: Majówka z Ashtanga Jogą (Stara Szkoła w Harszu)
30kwiec.(kwiec. 30)14:0003maj(maj 3)12:00
Opis wydarzenia
Majówka z Ashtanga Jogą
Stara Szkoła w Harszu na Mazurach
Prowadzi: Agnieszka Passendorfer– nauczycielka jogi, coacherka, autorka książki „13 lekcji jogi” oraz „10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu”, redaktorka naczelna magazynu „Joga”.
Informacje
Zapraszamy na Majówkę z jogą do magicznej Starej Szkoły nad Jeziorem w Harszu na Mazurach. W programie ashtanga, vinyasa flow, warsztaty tematyczne, a wieczorami pranajama i joganidra – wszystko to z widokiem na jezioro, a dodatkowo pyszna i zdrowa kuchnia wegetariańska.
ASHTANGA, VINYASA FLOW I ZAJĘCIA WARSZTATOWE
Rano zapraszamy na sesję dla osób, które potrzebują intensywniejszej praktyki – będzie to klasyczna pierwsza seria ashtangi. Przed obiadem zapraszamy na łagodniejszą jogę, przeznaczoną dla wszystkich, ale przede wszystkim dla początkujących, osób po dłuższej przerwie w praktyce, w czasie menstruacji, ciąży czy po prostu dla tych, którzy nie lubią się zmęczyć. Przed kolacją – zajęcia warsztatowe – przeznaczone na pogłębienie wybranych aspektów praktyki.
PRANAJAMA I JOGANIDRA
Na zakończenie dnia zapraszamy Was na pranajamę oraz głęboką relaksację połączoną z medytacją, czyli Joga Nidrę (jogę snu).
Prowadzi Agnieszka Passendorfer– nauczycielka jogi, coacherka, autorka książki „13 lekcji jogi” oraz „10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu”, redaktorka naczelna magazynu „Joga”.
Opis miejsca
Stara Szkoła w Harszu
Stara Szkoła w Harszu to stary ponad 300-letni murowany budynek z cegły położony nad jeziorem Harsz na szlaku Wielkich Jezior Mazurkich. Wokół cisza i spokój, a w środku przytulny salon z kominkiem. Do tego pyszna kuchnia wege. Zapraszamy!