Yoga Medica: Joga dla biegaczy: warsztat fizjoterapeutyczny (Warszawa)
Opis wydarzenia
Joga dla Biegaczy: warsztat fizjoterapeutyczny w Yoga Medica (Warszawa)
Prowadzi Bartosz Niedaszkowski: fizjoterapeuta i terapeuta jogi z wieloletnim doświadczeniem, pionier jogi medycznej w Polsce
Informacje
Yoga Medica zaprasza na warsztat fizjoterapeutyczny „Joga dla biegaczy”
Organizm osoby trenującej bieganie, jest narażony na bardzo duże obciążenia – dotyczy to wszystkich układów naszego ciała, w tym przede wszystkim układu ruchu. Mając to na uwadze, przygotowaliśmy specjalny program ćwiczeń w oparciu o techniki jogi i znane już techniki fizjoterapeutyczne. Kierujemy go do wszystkich biegaczy ale także osób uprawiających inne dyscypliny sportowe, w których liczy się szybkość i wytrzymałość.
Na specjalnym 4-godzinnym spotkaniu z Bartoszem Niedaszkowskim, fizjoterapeutą i terapeutą jogi, poznacie wszelkie zagrożenia związane z bieganiem i dowiecie się jak ich unikać. Dowiecie się także jak wiele JOGA ma do zaoferowania biegaczom! Jak dzięki jodze unikniecie kontuzji i zwiększycie swoją wydolność! Tylko konkrety i praktyczna wiedza.
Prowadzący: Bartosz Niedaszkowski – fizjoterapeuta i terapeuta jogi z wieloletnim doświadczeniem, pionier jogi medycznej w Polsce. Twórca skutecznej metody terapii Yoga Medica łączącej to co najlepsze w jodze i współczesnej fizjoterapii.
Opis miejsca
Yoga Medica
(WARSZAWA MOKOTÓW)
To jedyny w Polsce ośrodek fizjoterapii opartej na hatha jodze, w którym kadra instruktorska to dyplomowani fizjoterapeuci. Ośrodek założył w 2004 roku Bartosz Niedaszkowski, wykwalifikowany fizjoterapeuta i terapeuta jogi.
W pracowni prowadzimy własne badania nad wpływem jogi na zdrowie i fizjologię człowieka. Współpracujemy w tej dziedzinie z innymi organizacjami takimi jak Warszawski Uniwersytet Medyczny (Katedra Fizjologii Doświadczalnej i Klinicznej).
Celem naszych zajęć jest leczenie schorzeń kręgosłupa (i nie tylko!) i szeroko pojęta profilaktyka zdrowotna. Podczas sesji, instruktorzy poświęcają czas każdemu uczestnikowi sprawdzając czy wykonuje on ćwiczenie w poprawny sposób. Naszym zadaniem jest sprawić aby joga była w pełni bezpieczna.