Informacje

Yoga Medica zaprasza na cykl zajęć „Anatomia i fizjologia ćwiczeń jogi”

MODUŁ 5: ODDECH W PRAKTYCE ASAN, PRANAJAMY I GŁĘBOKIEJ RELAKSACJI

Począwszy od września 2018r. zapraszamy Cię do naszego ośrodka Yoga Medica na 5 edycję nowatorskiego cyklu zajęć poświęconych anatomii i fizjologii ćwiczeń jogi w Yoga Medica. Na cykl składa się z 6 modułów tworzących spójną całość. Na każdym z nich omawiane są konkretne obszary ciała pod kątem ich budowy i funkcji oraz wybrane schorzenia i urazy najczęściej występujące w danym miejscu. Cała wiedza teoretyczna z zakresu anatomii i fizjologii jest następnie wpisywana w kontekst ćwiczeń jogi.

Poszczególne elementy pojawiające się na wykładach przenikają się i wzajemnie uzupełniają, dlatego polecamy obecność na wszystkich modułach. Po skończeniu wszystkich 6 modułów zdobędziesz głęboką wiedzę o działaniu ćwiczeń jogi na organizm człowieka. Jeśli jednak zależy Ci na pogłębieniu jedynie niektórych aspektów tematu, możesz zapisać się na poszczególne moduły.

Pozostałe moduły:

22 września 2018 – Moduł I – Połączenia kinematyczne stóp
23 września 2018 – Moduł II – Stawy kolanowe
27 października 2018 – Moduł III – Miednica i kręgosłup krzyżowo-lędźwiowy
28 października 2018 – Moduł IV – Kręgosłup piersiowy, obręcz barkowa i kręgosłup szyjny
18 listopada 2018 – Moduł VI – Jak zrozumieć i zapobiegać uszkodzeniom podczas ćwiczeń jogi

Prowadzący: Bartosz Niedaszkowski – fizjoterapeuta i terapeuta jogi z wieloletnim doświadczeniem, pionier jogi medycznej w Polsce. Twórca skutecznej metody terapii Yoga Medica łączącej to co najlepsze w jodze i współczesnej fizjoterapii.

Opis miejsca

Yoga Medica
(WARSZAWA MOKOTÓW)

To jedyny w Polsce ośrodek fizjoterapii opartej na hatha jodze, w którym kadra instruktorska to dyplomowani fizjoterapeuci. Ośrodek założył w 2004 roku Bartosz Niedaszkowski, wykwalifikowany fizjoterapeuta i terapeuta jogi.

W pracowni prowadzimy własne badania nad wpływem jogi na zdrowie i fizjologię człowieka. Współpracujemy w tej dziedzinie z innymi organizacjami takimi jak Warszawski Uniwersytet Medyczny (Katedra Fizjologii Doświadczalnej i Klinicznej).

Celem naszych zajęć jest leczenie schorzeń kręgosłupa (i nie tylko!) i szeroko pojęta profilaktyka zdrowotna. Podczas sesji, instruktorzy poświęcają czas każdemu uczestnikowi sprawdzając czy wykonuje on ćwiczenie w poprawny sposób. Naszym zadaniem jest sprawić aby joga była w pełni bezpieczna.