YogaLoft: Ashtanga z Moniką Balicką w Kotlinie Kłodzkiej
Opis wydarzenia
Odpoczynek z jogą:
Monika Balicka– właścicielka poznańskiej szkoły Yoga Loft. Pasjonatka stylu Ashtanga Vinyasa Yoga. Uczy w tradycyjny sposób bazując na odliczaniu vinyas (czyli ruchów zsynchronizowanych z oddechem, z których stworzona jest każda sekwencja) i koncentrując uwagę na oddechu. Ukończyła trening dla nauczycieli prowadzony przez Manju Pattabhiego Joisa: „The Primary Series” (1 seria ashtangi wg tradycji Sri K. Pattabhiego Jois’a). Odbyła również 200 godzinny kurs z Beatą Darowską a certyfikowany przez Johna Scotta, który był jednym z pierwszych uczniów Pattabhiego Joisa – twórcy sytemu ashtanga. John Scott i Beata Darowska to obecnie jej nauczyciele prowadzący.
Informacje
Będziemy rozwijać zdolności koncentracji, używając narzędzi jakie proponuje nam system ashtangi (oddech, dristi, bandhy)
Zostaniecie również wprowadzeni w podstawy filozofii jogi, ashtanga jest systemem 8-członowym a asana (pozycja jogi) to tylko jeden z tych członów. Aby czerpać w pełni korzyści z jogi trzeba pamiętać że sama praktyka fizyczna nie wystarczy. Potrzebna jest zmiana nastawienia do życia, uzdrowienie relacji jakie tworzymy z otoczeniem a przede wszystkim ze samym Sobą!
Bo joga to praktyka prowadząca do samopoznania.
Poprzez usunięcie przeszkód (poruszenia umysłu) zaczynamy widzieć rzeczy takimi jakie są….
O miejscu
Siedlisko Ciszy położone jest w paśmie Gór Bystrzyckich, w Kotlinie Kłodzkiej, we wsi Kamieńczyk, w bezpośrednim sąsiedztwie granicy z Czechami.
Jest to miejsce magiczne, gdzie cisza jest głęboka jak studnia… Czasem warto do tej studni zajrzeć, by przekonać się, co tam można zobaczyć…
Siedlisko oferuje zakwaterowanie w pokojach 2, 3, 4 osobowych z łazienkami na korytarzu.
Dania wegetariańskie przygotuje dla nas właścicielka Siedliska Ciszy, czekają nas przepyszne śniadania i obiadokolacje.