Wyjazd kobiecy Z SAMADHI JOGĄ
09list.(list. 9)14:0012(list. 12)09:30
Opis wydarzenia
Prowadzące:
Marta Haskins – Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi oraz członkiem
Międzynarodowej Organizacji Jogowej: ERYT 500+ Alliance Accredited.
Magda Szast:
certyfikowana nauczycielka jogi (RYT 200 Yoga Alliance accredited) instruktorka
metody pilates i terapii ruchem, zafascynowana yin jogą i technikami oddechowymi,
absolwentka wielu szkoleń i warsztatów dotyczących pracy z ciałem i emocjami.
Informacje
PROGRAM WARSZTATÓW i ZAJĘĆ JOGI:
CZWARTEK 9 listopada
Przyjazd plus obiad o godz.14
16.00 Vinyasa Slow Flow z Magdą Sz.
20.00 Yin Joga z Martą H.
PIĄTEK 10 listopada
8.00 Vinyasa Joga z Magdą Sz.
12.00 Terapia Jogą Hormonalną z Martą H. (część pierwsza)
17.00 Terapia Jogą Hormonalną z Martą H. (część druga)
20.00 Joga dla kręgosłupa z medytacją z Magdą Sz.
SOBOTA 11 listopada
8.00 Vinyasa Joga z Martą H
12.00 Warsztaty z Dna Miednicy z Magdą Sz.
17.00 Joga kręgosłupa praca z obszarem miednicy i bioder z Magdą Sz.
20.00 Joga relaksacyjna z Jogą Nidrą z Martą H.
NIEDZIELA 12 listopada
8.00 Vinyasa Joga z Magdą Sz.
Wyjazd po śniadaniu.
Dodatkowo płatna atrakcja:
MASAŻE LOMI LOMI NUI – Celem masażu Lomi Lomi Nui jest rozluźnienie naprężonych mięśni, ale w kontekście człowieka jako całości – włączając w to jego psychikę, emocje i ducha. Dotyk w tym masażu jest jak fala przepływająca przez ciało. Ruchy są rytmiczne, raz wolniejsze, raz szybsze. Płynne ruchy przeplatane są sekwencjami rotacji i rozciągania.
Opis miejsca
Uroczy ośrodek położony wśród lasów i wąwozów we wsi Zawada.