Uroczysko Siedmiu Stawów & Anatomia Jogi: WEWNĘTRZNY SPOKÓJ. WARSZTATY JOGI
Opis wydarzenia
Zapraszamy:
Gosia Kobus-Kwiatkowska – nauczycielka jogi i fizjoterapeutka. Uczy, jak lepiej rozumieć Twoje ciało, aby praktyka jogi była świadoma i bezpieczna. Tworzy projekt Anatomia Jogi, aby poprzez dzielenie się wiedzą dotyczącą anatomii pomóc Ci dopasować jogę do Ciebie, a nie odwrotnie! Inspiruje do holistycznego spojrzenia na siebie i swoje zdrowie. Podpowiada, jak pracować z ograniczeniami ciała, pozbyć się doskwierających dolegliwości, ale też… jak odkryć kolejne poziomy i warstwy praktyki jogi (również poza matą!).
Informacje
Aby osiągnąć wymarzony, wewnętrzny spokój należy zatrzymać się choć na chwilę, skupić uwagę na potrzebach ciała i zadbać o ducha. Holistyczny wypoczynek jesienią umożliwią 4-dniowe warsztaty jogi, wzbogacone o zajęcia wprowadzające w świat ziół, które już w listopadzie odbędą się w Uroczysku Siedmiu Stawów. Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów jogi z Małgorzatą Kobus-Kwiatkowską, która skutecznie łączy wiedzę fizjoterapeutyczną z praktyką jogi. Ta edycja skupiona będzie na odnalezieniu wewnętrznej harmonii oraz uwolnieniu emocji zatrzymanych w ciele powodujących ból i chroniczne napięcia. Ich wspaniałą kontynuację stanowić będą zajęcia wprowadzające w temat ziół i
Ajurwedy. Zajęcia poprowadzi Grażyna Manturzyk, zielarka, ogrodniczka, naturoterapeutka oraz fitoterapeutka. Położenie hotelu na terenie objętym ochroną przyrody pozwoli na wyjątkowo bliski kontakt z naturą i poznanie jej drogocennych skarbów. Spotkanie ubarwi relaksujący koncert gongów, w wykonaniu Wojciecha Pokrzewińskiego, którego dźwięki przeniosą nas do dalekiego Tybetu. Całość odpoczynku dopełni wspaniałe wegańskie menu, przygotowane przez Szefa Kuchni Damiana Chajęckiego, bazujące na najwyższej jakości produktach od lokalnych dostawców oraz ekologicznych warzywach, jak również odpoczynek w strefie Wellness&Spa by L’Occitane.
Opis miejsca
Uroczysko Siedmiu Stawów Luxury Hotel & Spa by L’Occitane na Dolnym Śląsku to ekologiczne i ekskluzywne miejsce wypoczynku dla wyjątkowych Gości. Zachwyca niepowtarzalną atmosferą XVI-wiecznego, renesansowego zamku, w którym zabytkowe wnętrza urządzono w nowoczesnym stylu. W Uroczysku Siedmiu Stawów każdy znajdzie odpowiednią dla siebie formę wypoczynku, wykwintną i zdrową kuchnię, a przyroda i niezwykła atmosfera zapewnią prawdziwy relaks.