Stresoterapia, Kamila Karpińska: Regenerujący weekend z yin jogą i oddechem
Opis wydarzenia
Zapraszamy:
Kamila Karpińska – Z wykształcenia psycholog, praktyk metody leczenia stresu i traumy Somatic Experiencing; właścicielka firmy Stresoterapia. Ukończyła w Indiach kurs nauczycielski Yoga Teacher Training RYT 200. Obecnie prowadzi warsztaty psychologiczne dla firm oraz warsztaty wyjazdowe w Polsce i w Azji (Indie, Bali). Jogę praktykuje od 17 lat, przez ostatnie 4 lata uczyła w Joga Centrum Adama Bielewicza w Warszawie.
Informacje
Po raz kolejny zapraszam Was serdecznie na wyjątkowy weekend, gdzie poza wspaniałą gościną w Bajkowej Zagrodzie będziecie mogli spotkać się z ciszą, spokojem i relaksem. Naszym mottem będzie yin joga, oddech i regeneracja: bez pośpiechu, bez napięcia, z uważnym wsłuchaniem się w swoje ciało i jego potrzeby. Warsztat ma charakter kameralny, będzie nas maksymalnie 18 osób, zatem możecie liczyć na indywidualne podejście ��
Wyjazd jest przeznaczony dla Ciebie, jeśli:
*szukasz weekendu, który pomoże Ci wyciszyć głowę i zadbać o swoje ciało
*potrzebujesz pobyć w ciszy, w oderwaniu od zgiełku cywilizacji
*chcesz poznać rożne techniki wpierające radzenie sobie ze stresem
*pragniesz doświadczyć yin jogi i medytacji
*chcesz pobyć w otoczeniu ciepłych, serdecznych ludzi i cudownej przyrody
Zapraszam osoby praktykujące dowolne formy jogi oraz zupełnie początkujące. Nie jest wymagany żaden staż na macie, jedynie otwarta głowa. Będę korzystać głównie z jogi powięziowej (yin yoga), uważności (mindfulness), jogi nidry, technik oddechowych oraz różnorodnych form pracy z ciałem uwalniających napięcie emocjonalne i fizyczne.
Opis miejsca
Ośrodek położony jest 35 km od Warszawy w miejscowości Łąki, w okolicach Zegrza, nieopodal Radzymina w pięknej, cichej okolicy (oddalony jest od głównej drogi ok. 250 m ). Teren Bajkowej Zagrody znajduje się przy lesie (bezpośrednie wyjście do lasu), co zdecydowanie ułatwia wycieczki rowerowe Bajkowa Zagroda to kompleks trzech drewnianych, całorocznych chat przeniesionych z okolic Zamościa (dwie z nich pochodzą ze Szczebrzeszyna :-). Wszystkie chaty zostały wyremontowane a ich wnętrza od nowa tak zaprojektowane, aby spełniały oczekiwania naszych gości. Czeka na nas doskonała wege kuchnia Piotra, pełna smaków i kolorów lata.