Anatomia Jogi w praktyce - warsztat (STReFA, Bydgoszcz)
Opis wydarzenia
Podczas warsztatu dowiesz się:
- na ile joga może nas rozciągnąć,
- jaka jest różnica między oporem mięśniowym, a blokadą kostno-stawową,
- jakie jest przełożenie elastyczności mięśnia iliopsoas na pracę w mostku.