Sadhana: Warsztat terapeutyczny z Romkiem Grzeszykowskim
Opis wydarzenia
Zapraszamy!:
Romek Grzeszykowski –Założyciel szkoły jogi Sadhana, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Jogę praktykuje od 1994 roku – w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych.
Informacje
03.07 (sobota)
17:00 zakwaterowanie
17:30–19:00 indywidualne konsultacje i ustalanie sekwencji
19:00 kolacja
20:00 spotkanie organizacyjne
04.07 – 09.07 (od niedzieli do piątku)
7:30–9:45 zaawansowana praktyka jogi dla nauczycieli
10:00–11:45 joga dla kręgosłupa
12:00 obiad
15:30–16:30 uczenie Level I
16:30–17:30 zaawansowana praktyka jogi dla nauczycieli
17:30-19:00 zajęcia terapeutyczne
19:00 kolacja
10.07 (sobota)
8:00–10:00 wspólna praktyka jogi
10:00–11.00 wykwaterowanie
11:00 obiad
Cena:
Zakwaterowanie w pokoju 1 osobowym: 2290/2190* zł
Zakwaterowanie w pokoju 2/3 osobowym: 1980/1880* zł
Osoba towarzysząca (w pokoju 2–3 osobowym): 1600/1500* zł
Dziecko 4-10 lat: 1350 zł
Dziecko 4-10 lat (wspólne spanie+wyżywienie): 700 zł
Dziecko do 3 lat (bez świadczeń: bez łóżka, bez wyżywienia): za darmo
Do ceny należy doliczyć opłatę klimatyczną, pobieraną na miejscu.
* Cena dla stałych klientów
Zapisy:
W celu zapisania się na warsztat prosimy o e-mail z imieniem i nazwiskiem oraz numerem telefonu uczestnika.
Wpłatę zadatku w terminie do 5 dni z dopiskiem: ,,Warsztat terapeutyczny Orzechowo”
- 600 zł osoby praktykujące
- 300 zł osoby towarzyszące
- 100 zł dziecko 4-10 lat
Na konto: Spółka Mandala: 07 1950 0001 2006 0351 1381 0002
Pozostałą kwotę należy dopłacić gotówką na miejscu.
Masz pytania ?
�� sadhana.szkolajogi@gmail.com
�� +48 888 422 979
Opis miejsca
Zapraszamy na tygodniowe warsztaty terapeutyczne prowadzone przez Romka Grzeszykowskiego i jego asystentów w pięknym Ośrodku Leśnik – w otoczeniu drzew i
tylko 150 metrów od plaży (Orzechowo jest też niecałe 10 km od nadmorskiej promenady w Ustce)! Zajęcia odbędą się w dwóch blokach – porannym i popołudniowym. Rano skoncentrujemy się na podstawach jogi, dobranych tak, by każdy z Was poczuł się dobrze. Po południu będziemy pracować z Wami indywidualnie, koncentrując się na dostosowaniu asan do Waszych potrzeb zdrowotnych.
Dlaczego właśnie tam?
bo będziemy blisko natury (śpiew ptaków, szum drzew i morza, które usłyszymy chwilę po obudzeniu się)!
mamy stamtąd 150 metrów do plaży, a mieszkać będziemy w otoczeniu lasu!
kuchnia podaje dania wegetariańskie!
na terenie ośrodka i w najbliższej okolicy są: kort tenisowy, plac rekreacyjny, plac i sale zabaw dla dzieci, wypożyczalnie rowerów, ścieżka dydaktyczna, 49-metrowa
wieża widokowa oraz stadnina koni!
A do tego wszystkiego, do cywilizacji jest niecałe 7 kilometrów! Krótka przejażdżka samochodem lub nieco dłuższy spacer i już jesteście na przepięknej nadmorskiej promenadzie w Ustce, gdzie czyhają na Was lody, gofry, smażone i wędzone ryby oraz mnóstwo innych atrakcji.