Sadhana: Wakacje z jogą i Romkiem Grzeszykowskim
Opis wydarzenia
Zapraszamy!:
Romek Grzeszykowski –Założyciel szkoły jogi Sadhana, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Jogę praktykuje od 1994 roku – w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych.
Informacje
26.06 (sobota)
17:00 zakwaterowanie
17:30–19:00 wspólna praktyka jogi
19:00 kolacja
20:00 spotkanie organizacyjne
20:30 pokaz masażu ma-uri
27.06 (niedziela)
8:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących /opieka dla dzieci
12:00 obiad
15:45–17:15 joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe / opieka dla dzieci
17:15–18:45 joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja
28.06 (poniedziałek)
8:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących / opieka dla dzieci
12:00 obiad
16:45–18:45 wspólna praktyka relaksacyjna / opieka dla dzieci
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja
29.06 (wtorek)
8:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących / opieka dla dzieci
12:00 obiad
15:45–17:15 joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15–18:45 joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe / opieka dla dzieci
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja
30.06 (środa)
8:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących/ opieka dla dzieci
12:00 obiad
15:45–17:15 joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe / opieka dla dzieci
17:15–18:45 joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 kolacja
01.07 (czwartek)
8:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących / opieka dla dzieci
12:00 obiad
16:45–18:45 wspólna praktyka relaksacyjna / opieka dla dzieci
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja
02.07 (piątek)
8:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących / opieka dla dzieci
12:00 obiad
15:45–17:15 joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
17:15–18:45 joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe / opieka dla dzieci
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja
03.07 (sobota)
08:00–10:00 wspólna praktyka jogi / opieka dla dzieci
10:00–11.00 wykwaterowanie
11:00 obiad
Cena:
Zakwaterowanie w pokoju 1 osobowym: 2190/2090* zł
Zakwaterowanie w pokoju 2/3 osobowym: 1880/1780* zł
Osoba towarzysząca (w pokoju 2–3 osobowym): 1580/1480* zł
Dziecko 4-10 lat: 1350 zł
Dziecko 4-10 lat (wspólne spanie+wyżywienie): 600 zł
Dziecko do 3 lat (bez świadczeń: bez łóżka, bez wyżywienia): za darmo
Do ceny należy doliczyć opłatę klimatyczną, pobieraną na miejscu.
* Cena dla stałych klientów
Zapisy:
W celu zapisania się na warsztat prosimy o e-mail z imieniem i nazwiskiem oraz numerem telefonu uczestnika.
Wpłatę zadatku w terminie do 5 dni z dopiskiem: ,,Orzechowo I turnus”
- 600 zł osoby praktykujące
- 300 zł osoby towarzyszące
- 100 zł dziecko 4-10 lat
Na konto: Spółka Mandala: 07 1950 0001 2006 0351 1381 0002
Pozostałą kwotę należy dopłacić gotówką na miejscu.
Masz pytania ?
�� sadhana.szkolajogi@gmail.com
�� +48 888 422 979
Opis miejsca
Wszystkich zainteresowanych wakacjami po brzegi wypełnionymi jogą, zapraszamy nad morze do Ośrodka Leśnik w Orzechowie.
Dlaczego właśnie tam?
bo będziemy blisko natury (śpiew ptaków, szum drzew i morza, które usłyszymy chwilę po obudzeniu się)!
mamy stamtąd 150 metrów do plaży, a mieszkać będziemy w otoczeniu lasu!
kuchnia podaje dania wegetariańskie!
na terenie ośrodka i w najbliższej okolicy są: kort tenisowy, plac rekreacyjny, plac i sale zabaw dla dzieci, wypożyczalnie rowerów, ścieżka dydaktyczna, 49-metrowa
wieża widokowa oraz stadnina koni!
A do tego wszystkiego, do cywilizacji jest niecałe 7 kilometrów! Krótka przejażdżka samochodem lub nieco dłuższy spacer i już jesteście na przepięknej nadmorskiej
promenadzie w Ustce, gdzie czyhają na Was lody, gofry, smażone i wędzone ryby oraz mnóstwo innych atrakcji.