Sadhana Szkoła Jogi: Joga 4U
Opis wydarzenia
Romek Grzeszykowski
Chciałbym podzielić się z Wami swoimi doświadczeniami zebranymi w ciągu 30. lat praktyki jogi. Wiedzą którą uzyskałem w ciągu 27. lat nauczania i wspierania ludzi w rozwoju. Ale tym co uważam za najważniejsze w tym wszystkim czego sie nauczyłem i ciągle uczę to towarzyszenie Wam w drodze do siebie, do odnowy energii w sobie. Do spojrzenia na siebie i relacji z otaczającym światem świeżym okiem. Dzielę się wiedzą i techniakami, zdobytymi na terapiach naturalnych, warsztatach NVC oraz technikach lovenowskich, po to byście mogli poczuć się pełniej, lżej i wyjechali z kącikami ust uniesionymi do góry
Informacje
Zapraszam na warsztaty podzielone na 4. części:
-
Prowadzona praktyka asan
-
Prowadzona pranayama
-
Zajęcia warsztatowe zwiazane z budzeniem uważności na czucie emocji irelacje
-
Superwizowana praktyka własna, która będzie dostosowana do indywidualnych potrzeb
Warsztaty przeznaczone sa dla osób, które mają doswiadczenie w metodzie Iyengara. Celem jest zwrócenie na indywidualne potrzeby osób praktykujących. Praca w asanach, będzie oscylowała wokół umiejętności odpuszczenie poprze właściwe zastosowanie oddechu, bandh oraz kriji.
Ten warsztat ma pomóc Ci w zbudowaniu dojrzałej i dostosowanej do Twoich potrzeb praktyki. W odnalezieniu przestrzenie w asanach oraz w Sobie.
Opis miejsca
Wyjątkowy urok Pogórza Karpackiego, piękna rzeźba terenu, bliska odległość od turystycznych atrakcji – Zamku w Wiśniczu, kopalni soli w Bochni, zabytkowych, ludowych kościołów na Małopolskim Szlaku Architektury Drewnianej i przede wszystkim zaciszna atmosfera tworzą z Nieprześni 1 uniwersalny kompleks o wielkim potencjale.